Murrosikä voi hiipiä tytölle, ja siirtyminen lapsen kehon hoitamisesta nuoren naisen varteen voi tehdä karkean siirtymisen. Joitakin parhaita vinkkejä tyttöjen henkilökohtaiseen hygieniaan ovat oppia tuntemaan vartalonsa hoidon perusteet, mukaan lukien kehon pesu, hampaiden hoito ja kehon hajujen estäminen, ja tehdä näistä perusasioista osa päivittäistä rutiinia. Hygieniasta voi olla myös hyötyä puhua luotettavan naispuolisen aikuisen kanssa.
Vaikka jokaisen keho vaatii vaihtelevaa hoitoa, tyttöjen henkilökohtaisen hygienian perusteet ovat olemassa. Suihkussa käyminen tai uiminen säännöllisesti ja puhdistaminen huolellisesti on yksi tärkeimmistä osista. Vaikka rutiininomainen suihku tai uiminen on välttämätöntä, on myös tärkeää kylpeä tai suihkuttaa harjoittelun, urheilun tai muuten hikoilun jälkeen, vaikka hän olisi jo uinut tai suihkussa sinä päivänä.
Muista harjata hampaat on toinen perusosa tyttöjen henkilökohtaisesta hygieniasta. Yleensä hampaat on harjattava aamulla ja ennen nukkumaanmenoa tai jokaisen aterian jälkeen, ja hammaslanka tulee käyttää kerran päivässä. Suun hoito on paras tapa estää pahanhajuinen hengitys, ontelot ja muut terveysongelmat tiellä.
Säännöllinen deodorantin levittäminen uimisen tai suihkun jälkeen on usein välttämätöntä kehon hajujen ehkäisemiseksi, vaikka hän pesee itsensä säännöllisesti, ja siksi se on yksi parhaista vinkkejä tyttöjen henkilökohtaiseen hygieniaan. Nuorille naisille, joilla ei ole ongelmia hikoilun kanssa, tavallinen deodorantti voi toimia parhaiten. Tästä huolimatta on yleensä suositeltavaa, että hikoilua ja deodoranttia sisältävän yhdistelmän käyttö on parasta erityisesti erittäin aktiivisille tytöille.
Kun tytöt saavuttavat murrosiän ja alkavat kuukautisia, heillä on usein uusia huolenaiheita henkilökohtaisesta hygieniasta. Tytön on ehkä puhuttava äitinsä tai lääketieteen ammattilaisen tai muun luotettavan naispuolisen aikuisen kanssa, jos hänen on tiedettävä, miten käyttää naisten hygieniatuotteita, kuten tamponeja tai tyynyjä, oikein. Useimmat tytöt käyttävät näitä tuotteita oikein, pesevät päivittäin lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla ja käyttävät puhtaita vaatteita hyvän hygienian vuoksi.
Lopulta tytöt luottavat vanhempiinsa tai hoitajiinsa huolehtimaan henkilökohtaisesta hygieniastaan ja tarvitsevat hoitaa itseään. Tämä, joka lisää kaikkia kasvavia vastuita ja muutoksia elämässä, voi vaikeuttaa hygienian ylläpitämistä. Monille nuorille naisille voi olla hyödyllistä pitää hampaiden pesua, suihkua tai deodorantin käyttöä tehtävänä tai askareena, joka on samanlainen kuin kaikki muut hänen tehtävänsä. Tämä voi auttaa siirtämään hygienian jälkikäteen normaaliin osaan elämää. Tiettyjen aikojen varaaminen päivän aikana, kuten ensimmäinen asia aamulla ja juuri ennen nukkumaanmenoa, kehon hoidosta voi olla hyödyllistä, kun tehdään tytöille henkilökohtainen hygienia osaksi päivittäistä rutiinia.
Oppiminen huolehtimaan kehosta voi olla paljon vaikeampaa kuin monet ihmiset uskovat, ja on tavallista, että aikuiset unohtavat, että nuori nainen ei välttämättä tiedä partakoneen käyttöä, ymmärtää eroa antiperspirantin ja deodorantin välillä tai tietää, minkä tyyppinen naisten tuotteista, joita hänen pitäisi käyttää. Yksi parhaista vinkkejä tyttöjen henkilökohtaiseen hygieniaan on yksinkertaisesti esittää monia kysymyksiä, jopa ne, jotka saattavat tuntua tarpeettomilta. Useimmissa tapauksissa luotettava naispuolinen aikuinen on paras henkilö, jolta kysyä, koska hän todennäköisesti ymmärtää, mitä nuorempi tyttö käy läpi, ja pystyy antamaan runsaasti neuvoja.