Vaiheet verenkierron parantamiseksi voivat vaihdella hieman verenkiertohäiriöiden syistä riippuen, mutta on olemassa muutamia yleisiä ajatuksia, joita ihmiset saattavat haluta harkita. Terveellisen ruokavalion syöminen ja runsas liikunta voivat mahdollisesti auttaa ihmisiä, joilla on verenkiertohäiriöitä, tai toimia ennaltaehkäisevinä hoitona. Jos henkilöllä on sairauksia, jotka aiheuttavat verenkiertohäiriöitä, häntä yleensä kehotetaan hoitamaan sairaus suoraan käyttämällä lääkkeitä ja muita määrättyjä lääkkeitä. Joidenkin yrttien, kuten ginkgo biloba, tiedetään olevan tehokkaita, ja jotkut potilaat voivat luottaa hoitomuotoihin, kuten hierontaan tai vesihoitoon vaihtelevissa lämpötiloissa.
Liikunnalla on pitkäaikainen vaikutus verenkierron edistämiseen. Sen ei välttämättä tarvitse olla valtavasti liikuntaa, ja monet ihmiset näkevät valtavia etuja yksinkertaisesta kävelystä. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan, jos perusliikuntaa ylläpidetään nuoresta iästä lähtien, monet vanhuuteen liittyvät verenkierto -ongelmat voidaan välttää.
Suurin osa ravitsemusasiantuntijoista uskoo, että ruokavalio voi aiheuttaa verisuonten tukkeutumisen, etenkin ihmisten ikääntyessä. Tästä vaikutuksesta syytetyt elintarvikkeet vaihtelevat hieman, mutta rasva ja yksinkertaiset hiilihydraatit, kuten sokeri, mainitaan useimmiten asiantuntijoiden keskuudessa. Tietyt tavat, kuten tupakointi, syytetään usein myös verenkiertohäiriöistä, ja ihmiset voivat hyötyä tällaisen käyttäytymisen välttämisestä.
Korkean verenpaineen omaavat henkilöt ovat aina vaarassa saada tukkeutuneet suonet, jotka vahingoittavat verenkiertoa. Näiden ihmisten verenkiertoa voidaan joskus parantaa ottamalla verenpainelääkkeet aina ajoissa. Diabeetikoilla on myös taipumus kehittää verenkiertohäiriöitä, ja he voivat yleensä hyötyä noudattamalla kyseisen sairauden hoitosuunnitelmia.
Aspiriinin ottaminen päivässä tiedetään parantavan verenkiertoa. Jotkut ihmiset luottavat voimakkaasti gingko biloba -yrttiin parantaakseen verenkiertoa kaikissa kehon osissa, mutta erityisesti aivoissa. On muitakin yrttejä, kuten inkivääriä, joiden tiedetään auttavan verenkierrossa, mutta monia niistä ei ole testattu laajasti.
Jotkut ihmiset luottavat erityisiin fysioterapiatekniikoihin. Yksi suosituimmista on hieronta, joka auttaa saamaan verta tiettyihin lihasryhmiin ja parantaa verenkiertoa koko kehossa. Toinen suosittu menetelmä on vesiterapia, jossa ihmiset muuttavat jatkuvasti veden lämpötilaa kylpyammeissa, suihkussa tai saunassa. Suonet reagoivat yleensä lämpötilan muutoksiin laajentumalla tai supistumalla, ja monien mielestä tämä vaihtelu voi lievittää joitain verenkiertoon liittyviä oireita.