Monet naiset kokevat premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) viikkoa tai kaksi ennen kuukautiskierron alkua. PMS: lle on ominaista fyysisen ja emotionaalisen oireet, jotka voivat vaihdella lievästä vaikeaan. On olemassa kasviperäisiä lääkkeitä PMS: lle, jotka voivat auttaa lievittämään oireita. Näitä ovat metsästyspuun marja, helokkiöljy, villi jamssi, kiinalainen enkeli, kouristuskuori ja useat yrttiteet.
Jotkut naiset kokevat vähäisiä PMS -oireita, kun taas toiset kokevat vakavia fyysisiä ja emotionaalisia sivuvaikutuksia, kuten kouristuksia, päänsärkyä, painonnousua, masennusta, ahdistusta ja väsymystä. Jotkut naiset ovat etsineet helpotusta PMS-rohdosvalmisteisiin, kuten Chase Tree -marjaan, tulehdusta ehkäisevään yrttiin, joka auttaa vähentämään kipua. Se hoitaa myös naisten masennusta ja päänsärkyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yrtti on tehokkain, kun se otetaan kolmen kuukautiskierron aikana. Yrtin sivuvaikutuksia ovat akne, ihottumat, pahoinvointi ja ruoansulatusongelmat.
Herbalists pitävät myös helokkiöljyä yhtenä tehokkaimmista kasviperäisistä lääkkeistä PMS: lle. Se sisältää välttämättömiä omega-6-rasvahappoja, nimeltään gamma-linoleenihappo, joka auttaa metaboloimaan prostaglandiineja. Nämä ovat hormonien kaltaisia aineita, jotka säätelevät tulehdusta. Jotkut naiset, jotka ovat ottaneet tämän kasviperäisen lääkkeen, raportoivat tuntevansa vähemmän kivuliaita PMS -oireita.
Villi yam -yrttiä on käytetty vuosisatojen ajan yhtenä PMS: n yrttilääkkeistä, joka auttaa hoitamaan kouristuksia, pahoinvointia ja tulehduksia. Se on yksi parhaista fytohormonien lähteistä, jotka sitoutuvat kehon estrogeenireseptoreihin. Herbalists suosittelevat pillerin ottamista päivittäin kuukauden ajan, jotta PMS -oireet helpottuvat eniten.
Jotkut naiset ottavat kiinalaisen enkelin ennaltaehkäisevänä lääkkeenä PMS: lle. Yrtin yksi sivuvaikutus on, että se voi aiheuttaa raskaampaa verenkiertoa. Naisten, joilla on yleensä erittäin raskaat kuukautiset, tulisi välttää niitä, koska se voi lisätä verenhukkaa kuukautisten aikana.
Kouristusten lievittämiseksi kasviperäiset asiantuntijat suosittelevat krampikuoren ottamista. Tämä yrtti auttaa kohdun lihaksia rentoutumaan, mikä vähentää kouristusten esiintymistä. Se toimii myös rauhoittavana aineena, joka rauhoittaa kehoa. Tämän yrtin käytöstä ei ole raportoitu sivuvaikutuksia.
Teet, kuten nokkonen, voikukan juuri ja vervain, voivat myös olla tehokkaita lääkkeitä PMS -oireita vastaan. Nokkonen tee vähentää nesteen kertymistä ja kuukautisten verenvuotoa. Vervain -teellä on rentouttava vaikutus kehoon, joka estää mielialan vaihteluja ja lievittää jännitystä. Voikukkajuuritee sisältää rautaa, joka auttaa torjumaan kuukautisten aikana yleistä anemiaa. Muita kasviperäisiä lääkkeitä PMS: lle ovat ginkgo, sahapalmu ja mäkikuisma.