Piparminttu, latinalaisesta nimestä Mentha piperita, kasvaa erittäin hyvin puutarhoissa kaikkialla ja tunnetaan yhtenä vanhimmista kotitalouksien korjaustoimenpiteistä. Sitä kutsutaan usein maailman vanhimmaksi lääkkeeksi. Sen muut yleiset nimet ovat brandy mint, balm mint, curled minttu ja lampaan minttu.
Yksi piparmintun suurista eduista on sen tärkeät vitamiinit ja kivennäisaineet. Näitä vitamiineja ja kivennäisaineita ovat omega-3-rasvahapot, A-vitamiini, C-vitamiini, rauta, magnesium, kalium, folaatti, kalsium, kupari ja mangaani. Piparminttukasvien lehtiä käytetään teen valmistamiseen, ja öljyä uutetaan kasvista ja käytetään useilla eri tavoilla.
Piparminttu tunnetaan maailmanlaajuisesti lääkinnällisistä ominaisuuksistaan. Jotkut piparmintun lääkinnälliset edut sisältävät sydämen ja verenkiertojärjestelmän vahvistamisen samalla kun edistävät terveellistä verenkiertoa. Sitä voi juoda kahvin ja teen sijasta piristeenä.
Piparminttua on käytetty vuosien ajan koliikkiin ja se on auttanut alentamaan kuumetta. Se on auttanut huimaukseen ja lievittänyt päänsärkyä. Piparminttu vähentää pahoinvointia, auttaa hallitsemaan oksentelua ja sitä voidaan käyttää liikepahoinvoinnin hoitoon.
Näiden esimerkkien lisäksi muita piparmintun etuja ovat ruoansulatusongelmien auttaminen. Mintunlehtiä syödään joskus aterian jälkeen ruoansulatushäiriöiden välttämiseksi. Sitä suositellaan usein niille, joilla on diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Piparmintun tiedetään auttavan vähentämään IBS: n oireita ja joskus poistamaan IBS: n oireet kokonaan.
Piparminttu on täynnä erilaisia mentoliominaisuuksia. Näillä erityisominaisuuksilla on viileä ja rentouttava vaikutus ihoon. Piparminttua esiintyy usein rintahieronnoissa auttamaan hengitysongelmissa, kuten nenän tukkoisuudessa, poskiontelotulehduksessa, keuhkoputkentulehduksessa ja rintakehässä. Rintojen hankautumisen vaikutukset ovat vain väliaikaisia, mikä edellyttää, että henkilö levittää hieronnan uudelleen iholle niin usein kuin tarvitaan.
Joitakin muita piparmintun etuja ovat sen antiseptiset ominaisuudet. Nämä ominaisuudet auttavat virkistämään pahanhajuista hengitystä ja tappamaan bakteereja ikenissä, hampaissa ja kielessä henkilön suussa. Piparminttua löytyy usein shampoista, saippuoista, hammastahnoista, suuvedistä ja jopa joskus savukkeista.
Piparmintulla näyttää olevan toivottava tuoksu ja miellyttävä maku lähes kaikille sitä kokeileville. Tästä syystä sitä käytetään laajalti mausteena monissa leivonnaisissa ja useissa eri makeisissa ja jäätelöissä. Sitä käytetään lääketieteellisesti ja usein juodaan eri teissä ympäri maailmaa. Monet ihmiset nauttivat perusteellisesti kaikista piparmintun tarjoamista eduista.