Mitkä ovat polven jännetyypit?

Polvea ympäröivät useat jännetyypit, jotka auttavat säätelemään reiteen, polvilumpion ja vasikan välistä vuorovaikutusta. Vaikka useat jänteet muodostavat polvialueen, yleisimmin tunnetut ovat nelipäinen jänne, illiotibiaalinen nauha, hamstring -jänne ja polvilumpion jänne, joka tunnetaan myös polvilumpion nivelsiteenä. Jokainen polven jännetyyppi palvelee eri tarkoitusta, mutta yhdessä ne luovat ojennusmekanismin, joka mahdollistaa kaksijalkaisen liikkeen ja ohjaa polven ojentamista ja rentoutumista.

Ensimmäinen polven jännetyyppi, nelipäinen jänne, yhdistää reiden itse polveen. Reiden lihakset tunnetaan nelipäisenä lihaksena, ja tämä jänne ulottuu näistä lihaksista polvilumpion yläosaan tai polvilumpioon. Nelipäinen jänne on suhteellisen lyhyt, paksumpi yläosassa ja kapenee lyhyemmälle pohjalle, jossa se kiinnittyy polvilumpioon.

Patellin ohuempi polvilumpion jänne yhdistää polvilumpion vasikkaan. Erityisesti tämä polven jänne liittyy polvilumpioon ja säären sääriluuhun, muodostaen lyhyen venytyksen vahvoja, joustavia kuituja, jotka kapenevat polvisuojasta sääriluun tuberkulointiin, soikea nuppi sääriluun yläosassa. Luun ja luun välinen yhteys on syy siihen, miksi polvilumpion jännettä kutsutaan myös polvilumpion nivelsiteeksi.

Pisin polven jännetyyppi, illiotibiaalinen nauha, ulottuu reisilihaksesta polven ulkopuolelle. Tämä lihas, tensor fasciae latae, alkaa lonkasta ja kaventuu pitkälle illiotibiaaliselle nauhalle. Jänne yhdistää sitten sääriluun ja fibulan. Yhdessä tensor fasciae latae ja illiotibial bändi myötäilevät mediaalista pyörimistä lonkassa ja jalassa.

Viimeinen polven suurimmista jänteistä on hamstring -jänne. Tämä polven jänne tunnetaan yleisimmin, kun viitataan hamstringing -prosessiin tai katkeruun jänteiden ja lihasten katkaisemiseen vammauttaakseen vastustajan ja saadakseen hänet seisomaan. Hamstring alkaa reiden alapuolelta ja yhdistää reiden takaosan hamstring -lihakset sääriluun ja reisiluun. Vatsalihasten jännitys ja venytys ovat ratkaisevia useimmille kaksijalkaisille liikkeille.

Polven alueen suhteellinen haavoittuvuus jättää jänteet avoimiksi vammoille, jotka ovat yleisiä urheilussa. Polven jänteet altistuvat myös jännetulehdukselle. Yksittäiset jänteet voivat kärsiä omista vammoistaan ​​sijainnin, iän, vamman ja yleisen kulumisen vuoksi – kuten illiotibiaalisen nauhan kitkaoireyhtymä tai polvilumpion jännetulehdus.