On monia syitä, miksi henkilö saattaa haluta vähentää tai poistaa sokeria ruokavaliostaan. Jotkut ihmiset haluavat vähentää kalorien saantia laihduttaakseen, kun taas toiset, kuten diabeetikot, voivat päättää vähentää sokerimäärää ruokavaliossaan terveydellisistä syistä. Saatavana on monia sokerittomia juomia janon tyydyttämiseksi. Näitä juomia ovat virvoitusjuomat, teet, kahvi ja maustetut vedet.
Hiilihapottomia, sokerittomia juomia löytyy lähes kaikista makuista. Henkilö, joka haluaa sokerin makeuden ilman kaloreita, voi juoda virvoitusjuomia, jotka on makeutettu joko aspartaamilla tai sukraloosilla. Nämä sokeriton juomat eivät sisällä kaloreita. Cola ja juuriolut ovat suosittuja, mutta monet pitävät myös appelsiinista, kirsikasta, vaniljasta tai rypäleistä valmistetuista virvoitusjuomista.
Henkilölle, joka haluaa sokerittomia hiilihapotettuja juomia, jotka eivät ole virvoitusjuomia, on saatavana myös seltzer, klubisooda, tonic -vesi ja kivennäisvesi. Seltzerillä, klubisoodalla ja tonic -vedellä ei perinteisesti ole makua, vain hiilihappoa. Viime aikoina on tullut saataville joitain näistä juomista, jotka on lievästi maustettu luonnollisilla ainesosilla, jotka eivät sisällä sokeria.
Toinen suosittu sokeriton juoma on tee. Teet ovat luonnollisesti sokerittomia juomia, ellei niihin ole lisätty makeutusainetta. Mustaa, vihreää ja oolong -teetä tulee ikivihreästä teepensasta. Nämä teet ovat saatavilla kofeiinin kanssa tai ilman. Yrtti- ja hedelmäteet ovat myös sokeritonta juomaa.
Teet ovat suosittuja kuumina tai kylminä. Jotkut sokerin korvikkeet, joita ihmiset yleensä käyttävät teen makeuttamiseen, ovat sakariini, aspartaami, stevia ja sukraloosi. Jotkut yrttiteet, kuten lakritsijuuritee, ja jotkut hedelmäteet ovat luonnollisesti makeita. Sitruunaa käytetään usein sokerittomana aromina teessä.
Monet ihmiset juovat kahvia energian lisäämiseksi aamulla ja koko päivän. Kahvia on saatavana sekä kofeiinilla että ilman, ja se on luonnollisesti sokeritonta. Kahvin makeuttamiseen ilman sokeria, kahvissa voidaan käyttää samoja kalorittomia makeutusaineita, joita ihmiset käyttävät teen makeuttamiseen.
Kun ihmiset ovat tietoisempia painostaan ja terveydestään, veden kulutus on lisääntynyt, mikä ei sisällä sokeria. Jotkut kyllästyvät juomaveteen, koska sillä ei ole makua, joten maustettuja vesiä on saatavilla. Ne on makeutettu sokerittomilla luonnollisilla hedelmäesansseilla, jotta ihmiset voivat nauttia juomaveden terveydellisistä eduista nauttien suosikkihedelmiensä mausta.