Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen etuja voivat olla kivun vähentäminen, parantunut immuniteetti sairauksia vastaan, energiatason parantaminen ja stressin vähentäminen. Kun täydentävää hoitoa, kuten ohjattuja kuvia tai hierontaa, yhdistetään muihin hoitomuotoihin, kuten kemoterapiaan, hyötyihin voi kuulua myös epämiellyttävien oireiden, kuten pahoinvoinnin, ruokahaluttomuuden ja väsymyksen, vähentäminen. Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen psykologisiin hyötyihin kuuluvat potilaat, jotka tuntevat paremmin hallitsevansa terveyttään ja tulevaisuuttaan sekä ahdistuneisuuden, stressin ja masennuksen oireiden vähentyneen.
Sairauksista ja sairauksista kärsineitä henkilöitä hoidetaan usein perinteisillä länsimaisilla hoidoilla yhdessä kokonaisvaltaisten terveysstrategioiden kanssa tiettyjen fyysisten ja emotionaalisten oireiden vähentämiseksi tai lievittämiseksi. Vaikka monet potilaat käyttävät hoitoja, kuten hierontaa, akupunktiota ja hypnoosia yksin, monet lääkärit suosittelevat myös täydentävän lääketieteen käyttöä yhdessä farmaseuttisten lähestymistapojen kanssa. Monet tunnustavat yhä enemmän täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen hyödyt hyvän terveyden tukemiseksi.
Yksi syy siihen, että kokonaisvaltaiset hoidot toimivat tietyissä tapauksissa hyvin, on se, että nämä hoidot tähtäävät yleensä parempaan yleiseen terveyteen vahvistamalla ihmisen mieltä ja korostamalla elämäntapamuutoksia sen lisäksi, että keskitytään tiettyyn sairauteen. Näillä hoidoilla on taipumus auttaa ihmisiä käsittelemään sairauden emotionaalisia sivuvaikutuksia, joihin usein liittyy stressiä, masennusta, pelkoa ja ahdistusta. Käyttämällä tekniikoita, kuten ruokavalion ja liikuntatottumusten parantamista, yhdessä meditaation ja luovan visualisoinnin kanssa, potilaat kokevat usein oireiden vähenemistä ja lisäävät energiatasoa, mikä voi myös edistää fyysistä paranemista.
Täydentävän lääketieteen etuja ovat myös immuunijärjestelmän vahvistaminen ja parantaminen. Usein tämä saavutetaan muuttamalla ruokavaliota ja liikuntaa, mutta se voidaan saavuttaa myös hoidoilla, kuten akupunktiolla tai käyttämällä parantavia yrttejä. Vaikka monet lääkärit tunnustavat täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen edut, useimmat myös suosittelevat olemaan käyttämättä näitä paranemiskeinoja ilman lääkärin hoitoa ja valvontaa sekä vaihtoehtoista hoitoa varten koulutetun ja sertifioidun henkilön valvontaa.
Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen suoria etuja on saavutettu myös verenpaineen, veren glukoosin ja veren kolesterolin alentamisen sekä päänsärkyjen ja lihasjännityksen lievittämisen kautta. Potilaat, jotka kärsivät erityisesti diabeteksesta ja sydänsairauksista, hyötyvät joskus hoidoista, kuten akupunktiosta ja akupressurista, lievittämällä näitä ja muita oireita. Joissakin tapauksissa täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen etuihin kuuluu jopa näiden sairauksien diagnoosin kääntäminen.