Teen vaikutuksia diabetekseen on tutkittu laajasti ympäri maailmaa. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että teen käyttö voi vähentää diabeteksen kehittymisen riskiä ja auttaa hallitsemaan diabetesta potilailla, joilla on jo tämä sairaus. Diabetesta sairastavat, jotka ovat kiinnostuneita teen vaikutuksista tautiin, voivat kysyä lääkäreiltään uusimmasta tutkimuksesta ja siitä, olisiko tee sopiva lisä hoitosuunnitelmaansa.
On tärkeää olla tietoinen kahdesta asiasta, kun tarkastellaan teetä ja terveyttä koskevia tutkimuksia. Ensimmäinen on se, että he keskittyvät Camellia sinensisiin, eivät yrttitisaneihin, joita joskus kutsutaan “teiksi”. Toiseksi on olemassa monia erilaisia teetä, mukaan lukien valkoinen, vihreä, oolong ja musta tee. Vaikka eri teetyypit ovat peräisin samasta kasvista, niillä on erilaiset kemialliset profiilit eri käsittelymenetelmien vuoksi.
Näyttää siltä, että vihreän, oolongin ja mustan teen vaikutukset diabetekseen ovat kaikki hyödyllisiä. Diabetesta sairastavat eivät voi luottaa pelkkään teehen hallintaan, mutta teen juominen voi pitää verensokeritasot alhaisina ja rajoittaa korkean verensokerin aiheuttamia vaurioita. Vihreä tee näyttää säilyttävän kehon kudoksia, jotka voivat tuottaa insuliinia, ja voi pienentää insuliiniannosten kokoa. Lisäksi teen juominen alentaa verenpainetta ja voi vähentää diabeteksen komplikaatioita, kuten silmävaurioita ja verisuonivammoja.
Ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, riski saattaa pienentyä, jos he juovat teetä säännöllisesti. Diabeteksen kehittymiseen liittyy monia eri tekijöitä, ja teen juominen yksinään ei poista mahdollisuutta sairastua tähän tautiin. Ihmisten täytyy myös hallita painoaan, liikkua ja syödä tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Monet tutkimukset teen vaikutuksista diabetekseen ovat keskittyneet Kiinan, Taiwanin ja Japanin väestöön, jossa monet ihmiset ovat laihoja ja ruokavalio voi poiketa merkittävästi muualla maailmassa käytetystä. Diabetesriskin vähenemistä näissä populaatioissa ei siis voida pitää täysin teestä.
Teen vaikutukset diabetekseen sisältävät monimutkaisia vuorovaikutuksia teen kemiallisten yhdisteiden välillä. Riippuen siitä, miten teetä käsitellään ja keitetään, yksittäiset kupit voivat olla enemmän tai vähemmän tehokkaita osana suunnitelmaa diabeteksen hallitsemiseksi tai ehkäisemiseksi. Lisäaineet, kuten sokeri ja kerma, vaikuttavat myös teen käyttäytymiseen kehossa; esimerkiksi joku, joka juo voimakkaasti makeutettua teetä, reagoi eri tavalla kuin henkilö, joka ottaa teetä ilman sokeria.