Yksi ihmisen tärkeimmistä tunteista on viha, jonka avulla henkilö voi ilmaista tyytymättömyytensä tiettyyn tilanteeseen. Yksi vihan ensimmäisistä vaiheista on vihan kasaantuminen. Tämän jälkeen seuraa yleensä laukaisutapahtuma tai tapahtuma, joka saa ihmisen siirtymään seuraavaan vaiheeseen. Tunnepurkausta ja sen jälkeistä rauhallista hetkeä pidetään usein myös kahden viimeisenä vaiheena.
Vaikka monet ihmiset yrittävät tukahduttaa sen, viha on ihmisen luonnollinen tunne. Terve viha on yleensä tunnepurkaus, jonka aiheuttaa epämiellyttävä ärsyke. Ihmiset voivat olla vihaisia monista syistä, mutta jotkut ihmiset voivat myös olla paljon vihaisempia kuin toiset, ja tätä kutsutaan joskus epäterveelliseksi vihaksi. Riippumatta siitä, miksi tai miten ihminen suuttuu, lähes kaikki kuitenkin käyvät läpi vihan vaiheita.
Yksi vihan ensimmäisistä vaiheista on negatiivisten tunteiden muodostuminen. Tämä tapahtuu yleensä epämiellyttävän ärsykkeen ensimmäisten merkkien yhteydessä. Henkilö voi tuntea itsensä ärtyneeksi tai ärtyneeksi. Tämä vaihe, jota joskus kutsutaan vihaksi, on yleensä paras aika tukahduttaa viha tai raivo.
Lähes kaikissa tilanteissa, joihin liittyy vihaa, on yleensä jokin tietty tapahtuma, joka laukaisee tunteen. Tämä on tapahtuma, joka aiheuttaa henkilölle tunnepurkauksen. Liipaisutapahtuma on yleensä erilainen lähes kaikille, koska kaikilla on erilaiset suvaitsevaisuustasot vihan suhteen.
Se, mikä suututtaa yhtä ihmistä, ei välttämättä vihaa toista ihmistä. Esimerkiksi suurin osa ihmisistä suuttuu toiselle kuljettajalle vasta, kun hän törmää niihin liikenteessä. Jotkut ihmiset kuitenkin olisivat vihaisia toiselle kuljettajalle, kun tämä kuljettaja ei käyttänyt suuntavaloaan.
Tunnepurskaus on usein yksi tunnetuimmista vihan vaiheista. Tämä purkaus voi sisältää useita reaktioita. Jotkut ihmiset voivat yksinkertaisesti korottaa ääntään hieman. Muut ihmiset voivat kuitenkin turvautua sanalliseen tai fyysiseen hyväksikäyttöön.
Ei ole harvinaista, että ihminen turvautuu väkivaltaan vihaisena. Henkilö voi esimerkiksi rikkoa elottoman esineen. Hän voi kuitenkin myös suunnata vihansa muihin ihmisiin ja aiheuttaa joskus vammoja. Tunnepurkauksen jälkimainingeissa on yksi vihan rauhallisimmista vaiheista. Ihminen yleensä rauhoittuu melko paljon tässä vaiheessa.