Mitkä ovat yleiset postmenopausaaliset oireet?

Yleisimmät postmenopausaaliset oireet johtuvat yleensä estrogeenihormonin vähenemisestä naisilla. Vaivojen vakavuus voi olla erilainen jokaiselle henkilölle. Kuumat aallot, yöhikoilu ja unettomuus ovat akuutteja oireita. Painonnousu ja ihon muutokset ovat myös melko yleisiä ajan myötä. Monet naiset kokevat mielialan vaihteluita, keskittymiskyvyn heikkenemistä ja sukupuolivietin heikkenemistä, mutta jotkut kärsivät enemmän kuin toiset. Kipeät nivelet ja kipeät lihakset johtuvat usein myös vaihdevuodesta.

Vasomotoriset aallot, joita yleisesti kutsutaan kuumiksi aalloiksi, ovat ylivoimainen lämmön tunne, joka käytännössä valtaa ylävartalon, kasvojen ja kaulan. Se voi kestää 30 sekunnista useaan minuuttiin. Jotkut naiset kutsuvat sitä “henkilökohtaiseksi saunaksi”. Kaikista yleisimmistä postmenopausaalisista oireista kuumimmat aallot ovat luultavasti kiusallisin.

Yöhikoilu muistuttaa kuumia aaltoja, paitsi että niitä esiintyy unen aikana. Ei ole harvinaista, että nainen, joka kärsii tästä oireesta, herää keskellä yötä liotetuilla lakanoilla, jotka johtuvat hikoilusta. Hän saattaa turhautuneena kannet pois ja lievittää lämpöä, mutta vain hetken kuluttua huomaa olevansa jälleen kylmä. Yöhikoilu voi myös edistää unettomuutta, vaikka joillakin naisilla on univaikeuksia jopa ilman yöhikoilua.

Jotkut yleiset postmenopausaaliset oireet voivat vaikuttaa persoonallisuuteen, kuten keskittymiskyvyn menetys, masennus ja mielialan vaihtelut. Hormonien heikkenemisen vuoksi monet naiset voivat kokea itkuhyppyjä ja seuraavaksi naurua. Muistin menetys voi liittyä myös keskittymiskyvyn puutteeseen.

Ajan myötä painonnousu on myös melko yleistä. Naisilla voi olla vaikeuksia vähentää liiallista irtotavaraa, joka väistämättä kehittyy keskiosan ja reiden ympärille. Lihas- ja nivelkivut ovat myös yleisiä vaihdevuosien jälkeisiä oireita, ja niitä voidaan usein lievittää painonharjoituksilla.

Prosessin edetessä ihon muutokset, kuten elastisuuden heikkeneminen, havaitaan usein. Iho voi rypistyä ja jotkut naiset huomaavat, että se on usein kuiva ja kutiava. Kynnet voivat haurastua ja muutos hiusten kasvussa on ilmeinen. Joskus kasvojen karvat voivat näkyä leuan ympärillä tai lisääntyä huulten alueella. Samaan aikaan hiukset voivat lakata kasvamasta jaloissa tai muilla kehon alueilla.

Toinen yleinen postmenopausaalinen oire sisältää libidon heikkenemisen. Naisen sukupuolivietin menetys johtuu estrogeenihormonin vähenemisestä, mutta se liittyy yleensä myös kipuun tai epämukavuuteen yhdynnän aikana emättimen kuivuuden seurauksena. Virtsainkontinenssi on myös yleinen komplikaatio postmenopausaalisilla naisilla.