Damiana on yrttilääke, jota käytetään usein aphrodisiacina. Jotkut yleisimmistä damianan sivuvaikutuksista ovat mielialan vaihtelut, ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, matala verensokeri ja hormonaaliset muutokset. Tätä yrttiä pidetään yleensä turvallisena, mutta suuret annokset voivat lisätä ongelmien riskiä.
Damianan tieteellinen nimi on Turnera diffusa. Tämä kasvi on kotoisin Meksikosta ja sitä on käytetty monien vuosien ajan lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi. Damiana -lehtiä käytetään yrttilääkkeenä mielialan parantamiseen. Se on myös suosittu aphrodisiacina ja erektiohäiriöiden hoidossa, koska se lisää verenkiertoa sukupuolielimiin. Damianaa käytetään myös tasoittamaan hormonaalista epätasapainoa.
Damianan toimitusmenetelmällä voi olla merkitystä sen vaikutuksessa kehoon. Damianan kasvin lehti jauhetaan usein ja sitä käytetään teen luomiseen tai liottamiseen alkoholiin tinktuurin luomiseksi. Damiana -kapseleita voi ostaa terveysruokakaupoista. Nämä lisäravinteet ovat turvallisia terveille ihmisille säännöllisinä annoksina. Tupakointi damiana kuitenkin toimittaa suuria määriä yrttiä kehoon ja voi johtaa hengitysvaikeuksiin, aistiharhoihin ja kohtauksiin.
On olemassa muutamia damianan sivuvaikutuksia, jotka on tärkeää ottaa huomioon tätä yrttiä käytettäessä. Damianaa pidetään melko turvallisena pieninä annoksina, mutta vaara kasvaa annoksen myötä. Suuret määrät voivat olla erittäin vaarallisia. Damianan pitkäaikaisia vaikutuksia ihmisiin ei tunneta.
Yleisimmät damianan sivuvaikutukset liittyvät mielialaan. Normaalit damianan annokset voivat parantaa mielialaa, mutta suuremmilla annoksilla on äärimmäinen vaikutus tunteisiin. Jotkut käyttäjät raportoivat aistiharhoista ja maanisista tunteista. Ruoansulatushäiriöt ja pahoinvointi ovat myös yleisiä damianan käytön aikana. Yleensä damianan sivuvaikutukset ovat lieviä, mutta ihmisten, joilla on tiettyjä terveysongelmia, tulee olla äärimmäisen varovaisia.
Diabeetikkojen tulisi välttää damianan lisäravinteita kokonaan. Yksi yleisimmistä damianan sivuvaikutuksista on hypoglykemia. Tämä tarkoittaa, että se voi alentaa verensokeria tasoille, jotka voivat olla vaarallisia diabeetikoille tai hypoglykeemisille potilaille. Yksi tapa torjua tätä vaikutusta on syödä runsaasti hiilihydraatteja sisältävää ruokaa damianan rinnalla. Damianan käyttöä tulee välttää leikkausta edeltävinä viikkoina, jotta vältetään veren glukoosiongelmat leikkauksen aikana.
Damiana muuttaa myös kehon hormonitasoja. Raskaana olevien naisten ei pitäisi koskaan käyttää damianaa, koska se voi johtaa keskenmenoon. Imettävien naisten ja lasten tulisi myös välttää tämän yrtin ottamista, koska on olemassa syanidimyrkytyksen vaara. Sitä ei suositella ihmisille, joilla on anemia, koska se voi estää kehon imeytymästä rautaan.