Fenkoli tai Foeniculum vulgare on aromaattinen kaksivuotinen yrtti. Se on kotoisin Etelä -Euroopasta ja Turkista. Kasvin tuoksu ja maku tarjoavat ripauksen anista tai lakritsia. Kasvin siemeniä, lehtiä ja juuria on pitkään käytetty osana kasviperäistä farmakopeiaa. Yleisimpiä fenkolin etuja ovat ruoansulatusongelmien ja silmäongelmien helpottaminen, rintamaidon lisääminen ja rauhoittava koliikki.
Fenkoli voi myös auttaa vähentämään turvotusta, vatsavaivoja ja lieviä ruoansulatuskanavan kouristuksia. Siementen öljyä käytetään useimmiten maha- ja suolistosairauksiin. Keskiajalla fenkolin siemeniä määrättiin usein potilaille pureskeltavaksi, rauhoittamaan vatsavaivoja ja estämään ei -toivottu vatsakuristus kirkon jumalanpalvelusten aikana.
Yrtin karminatiivinen ominaisuus on toinen fenkolin etu. Karminatiivinen aine on aine, joka auttaa estämään kaasun kertymistä ruoansulatuskanavaan ja auttaa siten lievittämään ja ehkäisemään ilmavaivoja. Siksi fenkoli on usein yhdistetty puhdistusaineisiin toivoen, että se lievittää sivuvaikutuksia. Laksatiivien tavoin myös puhdistusaineet ovat potilaalle annettavia aineita ulosteen irrottamiseksi, ja ne voivat aiheuttaa ripulia.
Toinen monista fenkolin eduista on se, että se voi olla galaktagogi ja voi auttaa rintakudoksen kasvua. Galaktagogit ovat aineita, jotka edistävät imetystä. Fenkolin sisältämien fytoestrogeenien uskotaan edistävän rintojen suurenemista ja maidontuotantoa. Fytoestrogeenit tai ruokavalion estrogeenit ovat luonnossa esiintyviä kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat kuin ihmisen estrogeenihormoni.
Pikkulapset voivat myös hyötyä fenkolin eduista, varsinkin jos lapsella on koliikki. Koliikki on tila, jossa lapsi huutaa ja itkee pitkiä aikoja. Sen uskotaan johtuvan liiallisesta jääneestä kaasusta kehossa, mutta kukaan ei ole täysin varma, mikä sen todellinen syy on. Vanhemmat voivat käyttää fenkolia koliikin hoitoon, koska se on turvallista ja tehokasta. Pieni määrä fenkolin siemenöljyä vauvan äidinmaidonkorvikkeessa auttaa rauhoittamaan tilan. Ennen minkään hoidon antamista vanhempien on kuitenkin neuvoteltava lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Silmäsairaudet, kuten glaukooma, tila, jossa silmänpaine on epänormaalin korkea, voivat myös hyötyä fenkolin lisäämisestä ruokavalioon. Muiden silmiin liittyvien fenkolin etujen joukossa on, että se voi myös auttaa parantamaan näköä yleensä. Muinaiset roomalaiset uskoivat, että käärmeet menivät öisin fenkolikasveihin imemään sen mehuja parantaakseen näköään.
Jauhemaista fenkolia voidaan käyttää myös kirppujen ja muiden vikatartuntojen estämiseen. Tämä on yksi muista fenkolin eduista, joista monet lemmikkieläinten omistajat, jotka etsivät luonnollisia vaihtoehtoja torjunta -aineille, nauttivat. Kirput eivät välitä fenkolista ja välttävät yleensä eläimiä, jotka on käsitelty tämän jauheen pölyllä. Monet luonnolliset kirppujauheet sisältävät usein fenkolia sekä muita luonnollisia ainesosia, joista tuholaiset eivät pidä. Näitä voivat olla jauhettu pennyroyal, valkosipuli, cayennepippuri ja koiruoho.