Mitkä ovat yleisimmät hamstring -vamman oireet?

Hamstring on jänne, joka kiinnittää ison ryhmän lihaksia reiden takaosassa luuhun. Tätä lihasryhmää – hamstring -lihaksia – kutsutaan yleisesti hamstringiksi, joten useimmat hamstring -vammat ovat itse asiassa lihasryhmän vammoja varsinaisen hamstring -jänteen sijaan. Hamstring -vammat vaihtelevat lievistä vakaviin, rasituksesta täydelliseen lihasten repeytymiseen, ja on olemassa useita hamstring -vamman oireita, jotka varoittavat kärsivää vammasta. Useimmat hamstring -vamman oireet sisältävät äkillistä kipua tai kyynelvyön tunteen hamstring -lihasten alueella; turvotusta tai mustelmia voi esiintyä myös loukkaantumisen jälkeen.

Hamstring -vammoja esiintyy usein urheilun aikana, erityisesti sellaisia, joihin liittyy sprintti, joka sekoittuu nopeisiin pysähdyksiin ja käynnistyksiin sekä hyppäämiseen tai keuhkottamiseen, kuten koripallo, jalkapallo ja amerikkalainen jalkapallo. Monet reisivamman vammat ovat välittömästi havaittavissa, ja ne johtuvat usein äkillisestä nykimisestä, mikä johtaa niiden yleiseen tunnistamiseen vedetystä hamstringista. Hamstring -vamman oireita voivat olla terävä kipu hamstring -lihasten alueella, joka ilmaantuu yhtäkkiä urheilua pelattaessa, kyynärpään lihasten repiminen tai paukkuva tai napsahtava ääni. Usein urheilija, joka vetää kengännauhaansa, ei pysty jatkamaan toimintaa ja joissakin tapauksissa ei ehkä pysty seisomaan.

Koska kipu tuntuu yleensä välittömästi hamstring -alueella, urheilija on melkein aina tietoinen vamman tapahtumisesta. Jännittynyttä tai vedettyä reisivartta seuraa tavallisesti arkuus hamstring -alueella ja mahdollinen turvotus. Jos kyseessä on vakavampi vamma, kuten repeytynyt hamstring, reiden takaosa voi näyttää mustelmalta ja ihon alue voi muuttua mustavalkoiseksi. Joskus lihasvaurio voi tuntua epätäydellisyydeltä ja se voidaan havaita koskettamalla ihoa.

Suurin osa hamstring -vammoista voidaan parantaa ilman leikkausta, mutta vakavissa olosuhteissa, kuten koko lihaksen repeämä, leikkaus voi olla tarpeen. Pienet reisivammat hoidetaan kotona ilman lääkärin kuulemista. Näissä tapauksissa lääkärit suosittelevat lepoa ja jäätymistä kärsivälle alueelle yhdessä puristuksen ja kohoamisen kanssa – näitä neljää yhdistettyä hoitomuotoa kutsutaan yhdessä nimellä RICE. Hamstring -vamman oireita, jotka vaativat lääkärin apua, ovat punoitus, joka leviää loukkaantuneelta alueelta, alueen tunnottomuus ja kyvyttömyys kantaa mitään painoa sairastuneelle jalalle. Toistuvat hamstring -vammat tulisi myös tutkia lääkärin toimesta.