Vaikka jalkavaurioita esiintyy useimmiten urheilijoilla, kuten pitkän matkan juoksijoilla, jalat voivat myös loukkaantua normaalin päivittäisen toiminnan aikana. Jotkut vammat ovat yleisempiä tietyissä tilanteissa ja monenlaisissa olosuhteissa. Yleisin vamma liittyy yleensä urheiluun osallistumiseen tai toistuvaan liikkeeseen. Yleisimpiä tyyppejä ovat luunmurtumat, nyrjähdykset ja rakkulat.
Urheiluvammat tai jopa kotitapaturmat voivat johtaa yleiseen jalkavammaan. Näihin liittyy usein luunmurtumia tai nivelsiteiden vääntymistä jalassa. Jalan, kuten kaaren, nyrjähdys voi olla riittävän lievä, jotta henkilö voi jatkaa säännöllistä toimintaa hoidon aikana, mutta muissa tapauksissa lepoa tarvitaan.
Murtunut varvas voi olla heikentävä ja saattaa pitää henkilön poissa työstä tai kykenemättömästä osallistumaan joihinkin toimintoihin tietyn ajan, ja jalan murtumat voivat johtaa liikkumattomuuteen. Jännitysmurtuma on yleinen vamma, joka johtuu toistuvasta rasituksesta pitkällä aikavälillä, kuten toistuvasta iskusta jalkaan etäjuoksuohjelman päivien tai viikkojen aikana. Jos jalan tai varpaan murtuma on riittävän vakava, lääkäri voi suositella leikkausta vahingon korjaamiseksi.
Varpaiden hiusrajan murtuma nähdään yleisimmin yksilöillä, jotka suorittavat toistuvia liikkeitä. Vaikka tämä ei ole niin yleistä kuin trauman aiheuttama murtuma, se voi olla tuskallista ja vaatia lepoa loukkaantuneelta alueelta. Röntgenkuva voi määrittää, onko murtuma mukana, vaikka oireet, kuten turvotus ja mustelmat, ovat tyypillisesti indikaattori.
Vaikka läpipainopakkausta ei yleensä pidetä vakavana, se voi olla hankala ja yleinen jalkavamma. Tyypillisesti kitkan aiheuttama, läpipainopakkauksen sisällä oleva neste on tyhjennettävä ja peitettävä steriilillä siteellä. Läpipainopakkaukset voivat tarttua, jos niitä ei pidetä puhtaina ja puhtaina liasta. Rakkoja voi esiintyä millä tahansa jalan alueella, vaikka niitä esiintyy yleensä varpaissa.
Toinen yleinen jalkavaiva, vaikka sitä ei yleensä pidetä vammana, on urheilijan jalka. Yleisimmin esiintyy varpaiden välissä ja aiheuttaa polttavaa ja kutinaa, tämä tila johtuu sienestä. Yleensä urheilijan jalka hankitaan paikoista, joissa on ylimääräistä kosteutta, kuten pukuhuoneissa tai uima -altaan ympärillä.
Tyypillisesti urheilijan jalan aiheuttamaan jalkakipuun on saatavana lääkkeettömiä käsikauppalääkkeitä, mutta tämä tila on helposti estettävissä. Lääketieteellisten jalkaterien käyttöä suositellaan, kun juokset tai kävelet pitkiä matkoja. Kosteita sukkia ei saa koskaan käyttää, eikä paljain jaloin käynti julkisilla paikoilla ole suositeltavaa.
Jalkavamman ylläpito voi olla vakavaa tai yksinkertaisesti vähäistä ärsytystä, mutta joka tapauksessa siitä on huolehdittava nopeasti, jotta komplikaatioita ei synny. Riippumatta siitä, kuinka näennäisesti merkityksettömältä jalkavaurio vaikuttaa, asianmukainen hoito voi auttaa parantumaan ja lyhentää toipumisaikaa. Terveiden jalkojen ylläpitäminen voi estää yleisiä vammoja, ja jaloihin vaikuttavien yleisten vaivojen tunteminen voi olla hyödyllistä.