Mitkä ovat yleisimmät jalkojen turvotuksen syyt?

Yleensä jalkojen turvotus, jota kutsutaan myös turvotukseksi, ei ole huolissaan, ja turvotus itsessään on kivutonta. Henkilön jalat voivat turvota, kun hän on ollut autossa pitkään tai pitkän lentokoneen jälkeen. Muita yleisiä jalkojen turvotuksen syitä ovat pitkäaikainen seisominen, naisen kuukautiskierto ja runsaasti natriumia sisältävien elintarvikkeiden nauttiminen. Vakavammat olosuhteet, kuten verenkiertohäiriöt, voivat kuitenkin aiheuttaa myös turvotusta, samoin kuin munuais- tai maksaongelmat. Raskaus ja jotkut lääkkeet voivat myös aiheuttaa tämän oireen.

Vakavat sydänsairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta ja laskimoiden vajaatoiminta, voivat aiheuttaa jalkojen turvotusta. Kun joku kärsii sydämen vajaatoiminnasta, sydän ei pysty pumppaamaan verta kehon läpi kunnolla. Veri kerääntyy jalkoihin, mikä johtaa turvotukseen. Sama tapahtuu, kun henkilöllä on laskimoiden vajaatoiminta, jolloin henkilön suonet, yleensä jaloissa, eivät ole riittävän vahvoja pumppaamaan verta sydämeen. Tämän seurauksena veri pysyy alemmissa lisäyksissä aiheuttaen jalkojen turpoamisen.

Muita jalkojen turvotuksen syitä ovat maksa- ja munuaisvauriot. Kun jonkun munuaiset eivät toimi kunnolla, jätteitä ja suolaa ei voida poistaa kokonaan kehosta. Ylimääräinen jäte kerääntyy verisuoniin ja lisää turvotusta. Kirroosi tai maksavaurio häiritsee elimen kykyä poistaa myrkkyjä ja nesteitä kehosta, mikä johtaa jalkojen, jalkojen ja vatsan alueen turvotukseen.

Raskaana oleva nainen voi kokea jalkojen ja käsien turvotusta, koska hän pitää nestettä. Joissakin tapauksissa jalkojen turvotus raskauden aikana voi olla merkki preeklampsiasta, korkeasta verenpaineesta raskauden aikana, mikä voi olla erittäin vaarallista sikiölle. Muutokset hormonitasoissa, jotka tapahtuvat raskauden, kuukautiskierron tai syntyvyyden ja hormonikorvaushoidon aikana, voivat myös aiheuttaa jalkojen turvotusta.

Useat eri lääkkeet voivat myös aiheuttaa tämän ongelman. Kalsiuminestäjät, joita käytetään korkean verenpaineen hoitoon, voivat saada jalat turpoamaan, samoin kuin tiatsolidiinidionit, joita käytetään diabeteksen hoitoon, ja verisuonia laajentavat lääkkeet, jotka avaavat verisuonia. Jotkut masennuslääkkeet ja kortikosteroidit voivat myös lisätä jalkojen turvotusta.

Jalkojen turvotusta voidaan usein vähentää tukemalla jalat sydämen tason yläpuolelle useita kertoja päivässä. Jotkut ihmiset huomaavat turvotuksen vähenemisen noustessaan ylös ja liikkuessaan. Suolan saannin rajoittaminen ja puristussukkaiden käyttö voivat myös auttaa. Jos turvotus johtuu sydän-, maksa- tai munuaisvaivoista, turvotus voi laskea, kun sairautta hoidetaan.