Kamomilla on yksi nykyään käytetyimmistä yrteistä. Kamomilla, jota usein käytetään teena, auttaa rentoutumista, levollista unta ja lievittää stressin vaikutuksia. Muita kamomilla -etuja ovat vatsavaivojen lievittäminen tai keuhkoputkien helpottaminen. Vaikka tämä ravintolisä on hyödyllinen useille vaivoille, jotkut ihmiset ovat kokeneet muutamia kamomilla sivuvaikutuksia, jotka on syytä huomata.
Yksi yleisimmistä kamomillan sivuvaikutuksista on veren ohenemisen mahdollisuus. Ainesosa, joka voi laukaista tämän tyyppisen vasteen, on couramin, yksi kahdesta kamomillaöljykomponentista, jotka tarjoavat suuren osan yrtin kanssa tehdyissä fuusioissa ja teissä olevasta ravintoarvosta. Kamomillan kohtuullinen käyttö auttaa minimoimaan mahdollisuuden aiheuttaa vaarallisen määrän veren ohenemista ja siihen liittyvää heikkouden tunnetta, joka tulee epätavallisen ohuen veren mukana.
Monet ihmiset käyttävät kamomilla rentouttavana aineena joko lievittääkseen stressiä päivän aikana tai rauhoittamaan hermoja ennen nukkumaanmenoa. Jotkut ihmiset myös juovat kamomillateetä tai käyttävät kamomillalisäaineita helpottaakseen ahdistuskohtauksen tuskaa. Vaikka yrtti on erittäin hyödyllinen hermostuneisuuden lievittämisessä, on olemassa joitain anekdoottisia todisteita siitä, että kamomillan tiheä käyttö voi johtaa letargiaan ja tylsistää tunteet tehokkaasti siihen pisteeseen, että apatia on läsnä. Ihmisille, jotka kokevat tämän yhtenä kamomillan sivuvaikutuksista, on ehdottomasti pidättäydyttävä käyttämästä lisäainetta, jos on tarpeen ajaa tai käyttää koneita, koska aistit ja moottorivaste ovat tylsät.
Ihmisille, joilla on tiettyjä allergioita tai keuhkoputken häiriöitä, kamomilla voi aiheuttaa lisääntynyttä hengitysvaikeutta. Yksi esimerkki tämän tyyppisistä kamomillan sivuvaikutuksista on heinänuhasta tai allergisesta reaktiosta kärsiville ihmisille. Kamomillan nauttiminen missä tahansa muodossa näyttää tehostavan allergista reaktiota, lisäämällä ruuhkautumisen tunnetta rinnassa, silmien kastumista ja tunnetta, että et pysty vetämään tarpeeksi hengitystä ollessasi mukava.
Jokainen, joka parhaillaan käyttää reseptilääkkeitä masennukseen tai minkä tahansa tyyppiseen ahdistuneisuushäiriöön, ymmärtäisi hyvin, kuinka kamomilla saattaa olla vuorovaikutuksessa näiden lääkkeiden kanssa. Yrtti voi olla vuorovaikutuksessa erilaisten lääkkeiden kanssa, jotka vaikuttavat serotoniinin, dopamiinin ja noradrenaliinin tuotantoon tavalla, joka parantaa sedatiivista vaikutusta. Tämän tyyppisten kamomilla -sivuvaikutusten seurauksena yksilö voi tuntea olonsa erittäin uneliaaksi eikä kykene suorittamaan päivittäisiä tehtäviä sen sijaan, että se palauttaisi tasapainoisen mielialan ja muuttuisi rauhalliseksi.
On tärkeää huomata, että kaikki eivät kokea kamomillan yleisimpiä sivuvaikutuksia. Ihmisille, joilla ei ole allergioita tai jotka eivät käytä lääkkeitä tietyntyyppisiin emotionaalisiin häiriöihin, kamomilla tarjoaa todennäköisesti ainakin lyhyen tunteen rauhallisuudesta ja hyvinvoinnista. Jokaisen, joka on tällä hetkellä lääkärin hoidossa ahdistusta, masennusta tai jonkinlaista jatkuvaa allergiaa, tulee puhua lääkärin kanssa ennen kuin käyttää kamomillaa missä tahansa muodossa. Vaikka lääkäri katsoo, että yrtin käyttö on yhteensopivaa lääkkeiden kanssa, vältä ajamista tai koneiden käyttöä, ennen kuin tiedät tarkalleen, miten yrtti vaikuttaa keskittymiseen ja toimintakykyyn.