Mitkä ovat yleisimmät lihassairaudet?

Joitakin yleisiä lihassairauksia ovat nyrjähdykset, venymät, TMJ, fibromyalgia ja jännetulehdus. Nyrjähdys johtuu nivelsiteen venymisestä tai repeytymisestä, kudoksista, jotka pitävät luut yhdessä nivelissä. Vääntö voi johtua putoamisesta, vääntymisestä ja voimavammasta, ja nilkan ja ranteen nyrjähdykset ovat yleisimpiä. Nyritykset ovat yksi yleisimmistä lihassairauksista, joiden oireita ovat kipu, arkuus, turvotus, mustelmat ja jäykkyys. Jotkut valittavat, etteivät he pysty liikuttamaan nyrjähdyksen aiheuttamaa niveltä.

Kanta puolestaan ​​on repeytynyt tai venytetty lihas tai jänne, lihaskudoksen ja luun väliset sidekudokset. Käänteet ja vetot voivat usein johtaa lihasjännitykseen, ja selkä- ja hamstring -rasitus ovat yleisimpiä. Tällaiset ongelmat ilmenevät usein urheilun aikana, mutta voivat myös kehittyä ajan myötä. Kantoihin liittyy yleensä jokin seuraavista oireista: kouristukset, turvotus ja kyvyttömyys siirtää rasittunutta aluetta.

Vammojen ja kantojen hoito on kaksiosainen prosessi. Ensin potilaan tulee levätä, jäätä, puristaa ja nostaa vaurioitunut alue. Sitten potilaiden tulisi jatkaa liikettä hitaasti, lisätä lihasten voimaa loukkaantumisia vastaan ​​ja vaihtoehtoisia toimintoja.

Temporomandibulaarisen nivelen, nivelen, joka yhdistää alaleuan pääluun, häiriöihin viitataan yleensä nimellä TMJ. Tämä sisältää useita häiriöitä, jotka aiheuttavat epämukavuutta, kipua ja toiminnan puutetta leuassa ja leuan lihasten liikkeessä. Vaikka nämä häiriöt eivät yleensä ole pysyviä tai merkki vakavista ongelmista, TMJ -häiriöistä kärsivät tuntevat usein kipua pureskelulihaksissa, ponnahtavat ja napsahtavat leuka -alueella ja leuan jäykkyyttä. Vaikka useimmat TMJ-tapaukset häviävät ilman hoitoa, pitkäaikaisia ​​ongelmia sairastavat ovat havainneet hoitoja, kuten jään levittämistä, pehmeää ruokaa sisältävää ruokavaliota ja suurten avoimien suun liikkeiden, kuten ikenien pureskelun, välttämistä.

Fibromyalgia on yksi yleisimmistä lihassairauksista, johon liittyy kivulias arkuus kehon ympärillä, väsymys ja jäykkyys. Lisäksi potilaat kokevat usein unihäiriöitä, käsien ja jalkojen pistelyä, päänsärkyä ja muistin heikkenemistä. Tälle häiriölle ei ole erityistä syytä, vaikka kehon trauma voi olla yksi mahdollinen syy. Lihashäiriöitä, kuten fibromyalgiaa, voidaan hoitaa monilla lääkkeillä, jotka voivat sisältää masennuslääkkeitä, pregabaliinia ja muita kipulääkkeitä.

Jännetulehdus voi johtua vammasta, aktiivisuudesta tai nivelreumasta, ja sille on tunnusomaista jänteen tai jänteiden tulehdus, soinnut, jotka yhdistävät lihakset luuhun. Useimmat jännetulehduksesta kärsivät ihmiset kokevat kipua ja arkuutta jollakin seuraavista alueista: hartiat, polvet, lonkat, kantapäät, ranteet tai kyynärpäät. Tämän lihassairauksien hoitoja ovat vaihtoehtoiset harjoitusohjelmat, venyttely, jää, lääke ja lepo. Jotkut potilaat kokevat menestystä hoitojen, kuten steroidi -injektioiden, fysioterapioiden ja leikkausten, kanssa.