Monet juuret maca nauttivat oletetuista terveydellisistä eduistaan, pääasiassa miesten ja naisten libidon stimuloinnista. Maca -sivuvaikutuksia on muutamia, vaikka monia pidetään vähäisinä. Maca-lääkkeiden kulutus aikuisten miesten hedelmällisyyteen, jota pidetään positiivisena sivuvaikutuksena, vaikka sillä voi olla kielteinen vaikutus kilpirauhasen sairauksiin tai niille, jotka noudattavat vähärasvaista ruokavaliota. Allergioita on raportoitu macaa käyttävien ihmisten keskuudessa, vaikka yliannostusta pidetään erittäin harvinaisena, jos sitä raportoidaan lainkaan. Tietoja ei tiedetä maca -hoidon vaikutuksista raskauden aikana.
Brassicaceae- tai sinappiperheeseen kuuluva raaka maca on retiisin kaltainen monivuotinen juurikasvi. Sitä myydään usein jauheena sekoitettavaksi juomien, kastikkeiden ja jogurttien kanssa tai ripoteltavaksi ruokaan. Monet sitä hyväksyvät väittävät, että se auttaa torjumaan väsymystä, lisäämään miesten ja naisten libidoa, stimuloimaan immuunijärjestelmää ja parantamaan muistia.
Macan sivuvaikutuksia pidetään yleensä vähäisinä. Joidenkin sivuvaikutusten katsotaan olevan luonteeltaan positiivisia. Vaikka macaa käytetään yleensä vain lisäämään libidoa ja energiaa, se voi itse asiassa lisätä miesten hedelmällisyyttä. Aikuisilla miehillä vuonna 2001 tehdyssä inhimillisessä tutkimuksessa havaittiin merkitsevää lisääntymistä tutkittavien siittiöiden määrässä, siittiöiden liikkuvuudessa ja siemennesteen tilavuudessa. Tällaiset tulokset eivät kuitenkaan eronneet niiden välillä, joita annettiin suurempia annoksia verrattuna pienempiin annoksiin.
Macan kulutukseen liittyy muutamia mahdollisia kielteisiä sivuvaikutuksia. Niitä, joilla on kilpirauhasen sairauksia, kehotetaan välttämään ainetta, koska maca sisältää jodia, mikä pahentaa tällaiseen sairauteen liittyviä sivuvaikutuksia. Lisäksi ne, jotka noudattavat vähäsuolaista ruokavaliota, saattavat haluta pidättäytyä käyttämästä macaa. Alhaisen natriumin ruokavalio yhdessä maca-valmisteen sisältämän kemiallisen glukosinolaatin kulutuksen kanssa voi lisätä struumien kehittymisen mahdollisuutta. On mahdollista, että maca voi myös aiheuttaa unettomuutta.
Joitakin muita minimaalisia negatiivisia maca -sivuvaikutuksia olivat nokkosihottuma ja väsymys. Macan haitallisen yliannostuksen mahdollisuuksia pidetään merkityksettöminä, koska sillä on hyvin alhainen myrkyllisyys suun kautta. Haittavaikutuksia ei raportoitu tutkimuksissa rotilla, joille annettiin normaalia suurempia määriä ainetta. Lisäksi ei ole raportoitu maca -sivuvaikutuksia sen vuorovaikutuksesta minkään lääkkeen kanssa.
Lisäkokeita tarvitaan raskauteen liittyvien maca -sivuvaikutusten löytämiseksi. Tutkimuksia sikiön vuorovaikutuksesta macan kanssa tai sen vaikutuksesta äidinmaitoon ei ole vielä tehty. Tämän epäselvyyden vuoksi raskaana olevien naisten on suositeltavaa välttää macaa.