Narkolepsia on krooninen unihäiriö, jolle on ominaista liiallinen uneliaisuus päiväsaikaan. Henkilö, joka kärsii narkolepsiasta, voi nukahtaa ilman varoitusta. Narkolepsia on vaarallinen tila, eikä sen pitäisi koskaan mennä ilman hoitoa. Narkolepsiahoidot voivat koostua neuvonnan, lääkityksen ja käyttäytymisen muuttamisen yhdistelmästä.
Henkilöllä, joka kärsii narkolepsiasta, voi olla enemmän kuin vain unihäiriö. Narkolepsia voi aiheuttaa ahdistusta ja pelkoa, koska yksilö ei voi hallita milloin ja missä hän nukahtaa. Joissakin tapauksissa tämä voi aiheuttaa narkolepsiasta kärsivän vetäytymisen ja masennuksen. Neuvonta on yksi osa narkolepsiahoitoa, joka voi auttaa yksilöä käsittelemään näitä tunteita.
Yleisimpiä narkolepsiahoitoja ovat lääkkeiden käyttö narkolepsian oireiden hallintaan. Jotkut henkilöt, joilla on narkolepsia, voivat yhtäkkiä menettää lihasten hallinnan hereillä ollessaan. Tämä kokemus voi olla lievä ja siihen voi liittyä heikko tunne, tai se voi olla niin vakava, että se voi romahtaa kokonaan lattialle. Masennuslääkkeitä määrätään usein lihasten hallinnan helpottamiseksi.
Stimulantteja käytetään yleisesti narkolepsiahoidoissa. Tämäntyyppiset lääkkeet voivat auttaa narkolepsiasta kärsivää henkilöä pysymään valppaana. Stimulanttien käyttö narkolepsiahoidoissa ei ole vaaratonta. Tällaisilla lääkkeillä voi olla vaarallisia sivuvaikutuksia ja ne voivat aiheuttaa riippuvuutta. On tärkeää, että henkilö, joka käyttää lääkkeitä narkolepsian hoitoon, ilmoittaa lääkärilleen, jos hänellä on minkäänlaisia sivuvaikutuksia.
Käyttäytymisen muuttaminen voi olla loistava hoito narkolepsiaan. Narkoleptikon voi olla hyödyllistä ottaa useita lyhyitä päiväunia koko päivän. Säännöllinen liikunta voi tehdä yksilöstä valppaamman päivän aikana ja edistää yöunia. Joku, jolla on narkolepsia, pitäisi välttää kofeiinia, nikotiinia ja alkoholia, koska nämä asiat häiritsevät normaaleja unen tapoja.
On olemassa muutamia narkolepsiahoitoja, jotka voidaan tehdä kotona. Yksi tällainen hoito on mennä nukkumaan samaan aikaan joka ilta. Henkilöt, joilla on narkolepsia, saattavat tarvita vähintään kahdeksan tuntia tai enemmän unta joka yö. Meditaatio ennen nukkumaanmenoa voi auttaa yksilöä rentoutumaan, joten uni tulee helpommaksi.
Oikea ravitsemus on tärkeä narkolepsian hoito. On hyvä idea syödä proteiinia päivän aikana, koska se voi lisätä henkistä valppautta. Ilta -aterian tulisi koostua monimutkaisista hiilihydraateista, koska niillä voi olla rauhoittava vaikutus ja lisätä uneliaisuutta. Jalostettuja elintarvikkeita ja sokeria tulisi välttää.