Niasiini, jota kutsutaan myös nimellä B3-vitamiini ja nikotiinihappo, on vesiliukoinen vitamiini, jota löytyy monista elintarvikkeista, mukaan lukien kala, kana, naudanliha, vilja ja maapähkinät. Koska niasiinia pidetään yhtenä kehon välttämättömistä ravintoaineista, suositeltava päiväannos on 14 milligrammaa päivässä naisille, 16 milligrammaa päivässä miehille, 2-12 milligrammaa päivässä lapsille ja 18 milligrammaa päivässä imettäville naisille tai raskaana. Suositellun määrän ylittäminen voi aiheuttaa niasiinireaktioita, joihin voi kuulua erilaisia ihosairauksia, kuten kasvojen punoitus, kuiva iho, kutina ja ihottuma. Ruoansulatuskanavan valitukset, kuten ruoansulatushäiriöt ja maksatoksisuus, ovat muita yleisiä niasiinireaktioita. Kaikki ravintolisät tai lääkkeet voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, mutta useimmat ihmiset kokevat vain vähän tai ei lainkaan haitallisia sivuvaikutuksia johtuen niasiinin kulutuksesta suositellun päiväannoksen rajoissa.
Yleisin ja havaittavin niasiinireaktioista on verisuonten laajentuminen, joka saattaa esiintyä kasvojen huuhteluna. Huuhtelu alkaa yleensä 10-75 minuutin kuluessa yli 20 milligramman niasiiniannoksen ottamisesta ja voi kestää jopa 30-XNUMX minuuttia. Niasiinihuuhtelun aikana potilaan kasvot kuumenevat ja saavat kirkkaan punaisen sävyn. Huuhtelu voi levitä koko ylävartaloon, ja siihen voi toisinaan liittyä kutinaa, pistelyä tai ihottumaa. Muita punoitukseen liittyviä niasiinireaktioita ovat huimaus, pyörtyminen, vilunväristykset, hengenahdistus, hikoilu tai kohonnut syke.
Jopa terapeuttisina annoksina ruoansulatuskanavan ongelmat ovat yleisimpiä niasiinireaktioita. Näitä ovat vatsakipu, närästys, ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja ilmavaivat. Välttääksesi ruoansulatuskanavan ongelmia, ota niasiini joko ruoan kanssa tai heti aterian jälkeen. Ruoansulatuskanavan vaikeuksia voidaan myös välttää aloittamalla niasiinihoito -ohjelma pienemmällä annoksella ja lisäämällä vähitellen suurempiin annoksiin useiden viikkojen aikana.
Yksilöt, jotka käyttävät niasiinia yli 2 grammaa päivässä, ovat vaarassa kehittää niasiiniin liittyvää maksatoksisuutta. Pitkävaikutteiset niasiinivalmisteet aiheuttavat todennäköisemmin niasiinireaktioita kuin välittömästi vapauttavat valmisteet. Keltaisuus, maksatulehdus ja kohonneet maksaentsyymit osoittavat maksatoksisuutta. Pitkäaikaista niasiinihoitoa saaneiden henkilöiden maksaentsyymejä seurataan tyypillisesti säännöllisesti mahdollisen maksavaurion seulomiseksi.