Mitkä ovat yleisimmät oliivilehtien edut?

Oliivilehti on lääketieteellisesti tärkeä yrtti, jolla on antibakteerisia, sieni-, virus- ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Muinaiset egyptiläiset ja välimerelliset kulttuurit olivat tietoisia oliivilehtien eduista ja käyttivät sitä hyvän terveyden edistämiseen. Oliivilehtiuute mainitaan parantavana tinktuurana trooppisten sairauksien hoitoon Pharmaceutical Journal -lehden 13 numeron 1854 osassa. Vuodesta 1995 lähtien oliivilehtiuutetta ja oliivituotteita on käytetty vaihtoehtoisessa lääketieteessä erilaisten terveysongelmien hoitoon.

Oliivilehdessä oleva katkera kemikaali nimeltä oleuropeiini on vastuussa monista oliivilehtien eduista; tämä kemikaali löytyy myös muista oliivipuun osista ja selittää sen yleisen kestävyyden. Oliivilehtien lisäravinteiden päivittäinen käyttö voi parantaa immuunijärjestelmää ja estää ja estää taudinaiheuttajien leviämisen. Virustartuntojen tapauksessa oliivilehti keskeyttää aminohappojen tuotannon viruksissa ja estää viruksen replikaation. Oliivilehtien on todettu olevan erittäin tehokkaita influenssan, flunssan, keuhkokuumeen, malarian, denguen, aivokalvontulehduksen, aivotulehduksen, vyöruusun, psoriaasin, candida -infektioiden, herpesin ja tippurin hoidossa.

Oliivilehtien antioksidanttiset ominaisuudet rajoittavat vapaiden radikaalien toimintaa ja estävät näitä reaktiivisia kemiallisia aineita aiheuttamasta soluvaurioita. Tutkijat tutkivat oliivilehtiuutteen tehokkuutta syöpien ja kasvainten hoidossa. Oliivilehden uutetta käytetään oliiviöljyn kanssa saippuoiden ja ryppyjä ehkäisevän kosmetiikan valmistukseen.

Oliivilehtiuutetta on saatavana oliivilehtien nestetiivisteenä, oliivilehtikapseleina, oliivilehtijauheena ja kuivatuksi oliivilehtoteeksi. Tuoreista poimituista nesteuutteista voi olla enemmän oliivilehtien etuja kuin kuivatuista versioista. Jos käytät oliivilehtien ravintolisiä ja ravintolisiä, on hyvä tarkistaa, onko ne valmistettu puhtaasta oliivilehtiuutteesta; Jotkut tuotteet käyttävät huonompia uutteita, jotka eivät luonnollisesti ole yhtä tehokkaita.

Vaikka oliivilehtien edut ovat runsaat, on tärkeää, että käyttäjät ovat tietoisia oliivilehtien sivuvaikutuksista ennen kuin kokeilevat oliivilehtien lisäravinteita. Oliivilehtiuutteen aiheuttama kehon vieroitus voi aiheuttaa haittavaikutuksia ja jotkut ihmiset voivat kärsiä päänsärkyistä, nivelkipuista tai ripulista; lepääminen ja juominen runsaasti vettä voi yleensä poistaa nämä ongelmat. Koska oliivilehtiuutteen tiedetään alentavan verensokeria ja verenpainetta, se ei välttämättä ole suositeltavaa potilaille, joilla on diabetes tai matala verenpaine. On ollut vähän tutkimusta siitä, miten oliivilehtiuute reagoi muiden lääkkeiden kanssa tai onko se täysin turvallista ottaa raskauden aikana. Kuten useimpien vaihtoehtoisten lääkkeiden tapauksessa, on parasta ottaa oliivinlehtiuutteen tuotteita pätevän lääkärin ohjauksessa.