Ruoansulatushäiriöt ja turvotus ovat oireita monista lääketieteellisistä ongelmista. Jotkut yleisimmistä ovat laktoosi -intoleranssi, ärtyvän suolen oireyhtymä ja vaihdevuodet. Toinen melko yleinen syy ruoansulatushäiriöihin ja turvotukseen on herkkyys tietyille elintarvikkeille, kuten niille, jotka ovat liian rasvaisia tai mausteisia joillekin ruoansulatusjärjestelmille. Ruoansulatushäiriöt ja turvotus esiintyvät usein yhdessä ja usein kaasua.
Sana ruoansulatushäiriöt määritellään epämukavuudeksi tai sairaudeksi, joka johtuu kehon kyvyttömyydestä sulattaa ruokaa. Tämä voi johtua ruoasta, jota ihmiset syövät tai miten he syövät sitä. Liian paljon ruokaa kerralla, pureskelematta ruokaa tarpeeksi hyvin ja syöminen liian nopeasti ovat kaikki asioita, jotka voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta. Liian rasvaisen, rasvaisen tai sokerisen ruoan syöminen voi myös ärsyttää ihmisen vatsaa ja lisätä bakteerien kasvua paksusuolessa. Bakteerit saavat sitten ihmisen kehittämään enemmän kaasua, mikä aiheuttaa turvotusta vatsassa.
Laktoosi -intoleranssi voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta pian sen jälkeen, kun henkilö on syönyt jotain, joka sisältää maitotuotteita. Oksentelu, ripuli ja kaasu liittyvät usein näihin kahteen oireeseen. Tämä ruoansulatushäiriö ilmenee, koska ohutsuoli ei tuota oikeaa määrää laktaasientsyymiä tai se ei tuota lainkaan. Oireet voivat alkaa nuorena tai kehittyä vanhetessaan. Maitotuotteiden välttäminen tai laktaasilisän ottaminen ennen maitotuotteiden käyttöä voi auttaa lievittämään oireita.
Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on sairaus, jossa kehon suolisto ei toimi niin kuin pitäisi. Monilla sairastuneilla on tapauksia, joissa heillä on usein suolenliikkeitä; muina aikoina he kärsivät ummetuksesta. Ruoansulatushäiriöt ja turvotus sekä ripuli ja kouristukset ovat IBS: n yleisiä valituksia. Vaikka se on tuskallista ja aiheuttaa melko paljon epämukavuutta sitä kokeneelle henkilölle, lääkärit eivät usko, että se todella aiheuttaa pysyvää haittaa keholle.
IBS: n uskotaan johtuvan paksusuolen ongelmista. Oireita voivat pahentaa stressi, kofeiini ja suuret ateriat. Tietyt lääkkeet ja elintarvikkeet voivat myös pahentaa IBS -oireita. On oletettu, että myös ihmisen lisääntymisjärjestelmään liittyvillä hormoneilla voi olla rooli IBS: ssä.
Vaihdevuosia kokevilla naisilla on usein yöhikoilua, kuumia aaltoja, ärtyneisyyttä ja mielialan vaihteluita. Ruoansulatushäiriöt ja turvotus ovat myös yleisiä valituksia, koska liikaa tai liian vähän tiettyjä hormoneja kehossa voi johtaa monenlaisiin ongelmiin, mukaan lukien ylimääräinen kaasu. Oikeiden hormonien tasapainon saavuttaminen vaihdevuosien jokaisessa vaiheessa on avain oireiden hallintaan.