Käsivarsien lihaskipu johtuu useimmiten vammasta, kuten lihasjännityksestä, lihasten repeämästä tai repeämästä ja suorasta traumasta lihakseen. Muita yleisiä syitä käsivarsien lihaskipuun ovat lihasten liikakäyttö ja jopa lihaksen kuntoilun puute. Joissakin tapauksissa kipu, joka voi tuntua käsivarren lihaskivulta, voi itse asiassa johtua jostakin muusta, kuten jännekivusta, nivelsiteestä ja jopa hermokivusta. Lääkärikäynti voi olla asianmukaisen diagnoosin saamiseksi, varsinkin jos kipu jatkuu yli muutaman päivän tai jos kipu pahenee ajan myötä.
Lihasjännitykset ovat ehkä yleisimpiä syitä käsivarsien lihaskipuun. Tällainen vamma ilmenee, kun käsivarsilihakset kantavat taakkaa, jota he eivät ole valmiita käsittelemään, tai lihakset ovat kiertyneet yli varojensa. Tuloksena on repeäminen pienissä kuiduissa, jotka muodostavat lihaksen, mikä aiheuttaa kipua, arkuutta tai arkuutta. Pieniä lihasjännityksiä voidaan hoitaa RICE -hoidolla – lepo, jää, puristus ja korkeus – ja niitä pidetään melko pieninä vammoina, jotka eivät välttämättä edellytä kärsivän lopettavan kaikkea liikuntaa. Vaikeammat rasitukset voivat kuitenkin olla kivuliaampia, ja niitä on käsiteltävä varoen, jotta vamma ei pahenisi. Jos kipu on voimakasta, potilaan tulee lopettaa kaikki liikunta ja yrittää hoitaa vamma RICE -hoidolla.
Lihaksen repeämä tapahtuu, kun lihas erottuu kokonaan jänteistä, jotka yhdistävät sen luuhun, tai itsestään. Tämä on tuskallinen vamma, joka tulee helposti ilmi, koska kipu ei ole vain voimakasta, vaan myös käsivarren ulkonäkö muuttuu; lihas voi joskus niputtaa yhteen pituutensa päähän, ja mustelmia ja turvotusta esiintyy todennäköisesti nopeasti. Tätä pidetään vakavana vammana, ja jokaisen, joka kärsii tällaisesta vammasta, on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Leikkaus voi olla tarpeen murtuneen lihaksen korjaamiseksi.
Yleisimpiä käsivarsien lihaskivun syitä ovat lihasten liikakäyttö ja alikäyttö. Hyvin aktiiviset ihmiset kokevat arkuutta tai arkuutta, kun lihaksia on käytetty liikaa; tämä on yleistä pitkien urheilutoimintojen aikana tai kun yritetään rakentaa lihaksia. Tällainen käsivarren lihaskipu menee usein pois päivän tai kahden kuluessa, ja lepo ja venytys nopeuttavat yleensä toipumisprosessia. Lihasten riittämätön käyttö voi myös aiheuttaa kipua, koska heikommat lihakset väsyvät todennäköisemmin nopeasti ja väsyneet lihakset kiristyvät todennäköisemmin aiheuttaen kipua tai epämukavuutta.