Yleisimmät syyt väsymykseen ja huimaukseen ovat aliravitsemus, nestehukka ja flunssa tai influenssa. Anemia voi myös olla vastuussa. Vaikka tavalliset kylmän oireet ovat yleensä vuotava nenä, aivastelu ja nenän tukkoisuus, sairastunut voi myös tuntea väsymystä ja huimausta. Huimaus ja väsymys ovat myös hyvin yleisiä oireita flunssassa, joka on virus, joka on samanlainen mutta vakavampi kuin kylmä. Lopuksi aliravitsemus ja nestehukka tapahtuvat, kun keho ei saa menestyäkseen tarvittavia ruokia ja nesteitä, joten henkilö, jolla on epäterveellisiä ruokailutottumuksia tai jolla ei ole resursseja pitää itsensä terveenä, todennäköisesti tuntee väsymystä ja huimausta ajan myötä.
Influenssa ja flunssa ovat yleisiä viruksia, jotka kumpikin voivat aiheuttaa huimausta ja väsymystä. Huomattavan energian puutteen ja huimauksen lisäksi flunssassa on yleensä oireita, kuten oksentelua, kuumetta ja kehon kipuja. Yleinen kylmä on lievempi, ja sen oireita ovat yskä, vuotava nenä ja aivastelu. Influenssaa pidetään yleisesti aluksi tavallisena kylmänä, mutta se on tyypillisesti vakavampi ja voi johtaa keuhkokuumeeseen, joka on erityisen hengenvaarallinen nuorille ja vanhuksille. Yleisen vilustumisen ja influenssan aiheuttama huimaus ja väsymys laantuvat, kun henkilö toipuu viruksesta.
Kehon nesteiden puute tai nestehukka ovat toinen yleinen syy väsymykseen ja huimaukseen. Joitakin yleisiä dehydraation syitä ovat oikean veden kulutuksen puute, liikunta ja oksentelu. Alkoholia ja kofeiinia sisältävät juomat voivat merkittävästi edistää nestehukkaa, erityisesti kun niitä nautitaan suuria määriä. Tällaisten juomien nauttiminen voi myös johtaa siihen, että juominen ajattelee, että hän on käyttänyt normaaleja määriä kosteuttavia nesteitä, joten hän ei pidä kuivumista mahdollisena väsymyksen ja huimauksen tunteen aiheuttajana.
Tasapainoisen ruokavalion, jossa on laaja valikoima vitamiineja ja kivennäisaineita, käyttäminen voi edistää väsymystä ja huimausta. Monet vitamiinit, jos niitä ei kuluteta oikeassa määrin, voivat aiheuttaa negatiivisia reaktioita. Väsymyksen ja huimauksen voi aiheuttaa myös alhainen verensokeri, joka joissakin tapauksissa voidaan korjata oikealla välipalalla.
Toinen syy väsymykseen ja huimaukseen on anemia, joka kirjaimellisesti tarkoittaa veren puuttumista. Ihmiset, joilla on diagnosoitu anemia, kärsivät punasolujen vähenemisestä tai niiden veressä on keskimääräistä vähemmän rautaa sisältäviä proteiineja, jotka toimittavat happea. Joka tapauksessa elimet saavat vähemmän happea kuin tarvitsevat, mikä puolestaan voi saada ihmisen tuntemaan olonsa heikoksi, väsyneeksi ja huimaukseksi. Itse asiassa yleisen heikkouden ja väsymyksen tunne on yksi raportoiduista anemian oireista.