Mitkä ovat yleisimmät syyt yläjalan kipuun?

Yleisimmät syyt jalan kipuun ovat reisivamma, reisivamma ja liikakäyttö. Lisäksi yläraajan kipu voi johtua istuinhermon vammoista, vetäytyneestä lihasta ja viitatusta kipusta lonkasta. Yläjalan kivun hoito -ohjelmat perustuvat syyhyn. Esimerkiksi istuinhermovaurioon liittyvä kipu sisältää lepo- ja kipulääkkeitä. Hamstring-vammaan liittyvä yläraajan kipu helpottuu usein vaihtamalla kuumia ja kylmiä pakkauksia, lepäämällä tilapäisesti jalka ja ottamalla tulehduskipulääkkeitä.

Usein yläraajan kipu on väliaikaista, ja syytä ei joskus määritetä. Näissä tapauksissa lisähoitoa ei yleensä anneta. Kun yläraajan kipu muuttuu vakavaksi ja häiritsee päivittäistä elämää, suositellaan kuitenkin lääkärin lisäarviointia.

Diagnostiikkatestit yläjalkojen kivun syyn määrittämiseksi sisältävät perinteiset röntgenkuvat, CAT-skannaukset tai MRI-arvioinnin. Jos syytä ei voida tunnistaa, krooninen ylä- tai reisikipu voi hyötyä fysioterapiasta. Fysioterapeutti voi suositella useita harjoituksia jalkojen ja ympäröivien rakenteiden lihasten vahvistamiseksi, mikä auttaa vähentämään kipua ja heikkoutta.

Joskus kipu on voimakasta, kipulääkkeitä voidaan määrätä. Vaihtoehtoisia menetelmiä kipulääkkeisiin ovat jalkojen lihasten hieronta ja kävely. Vaikka kipu voi olla merkittävää, ei yleensä suositella jalkojen käytön rajoittamista pysymällä sängyssä, koska lihakset voivat pian surkastua aiheuttaen heikkoutta ja liikealueen heikkenemistä.

Lääkäri voi suositella tutkimuksen tulosten perusteella kohtuullista harjoitusohjelmaa, joka voi lievittää kipua ja parantaa samalla liikkuvuutta. Joskus selän levyongelmat voivat aiheuttaa yläkivun kipua. Näissä tapauksissa leikkaus on joskus osoitettu, mutta ei ole takeita siitä, että leikkaus ratkaisee kipu pysyvästi tai palauttaa liikkuvuuden.

Joskus lonkkakipu voi siirtyä jalan yläosaan, mikä saa yksilön uskomaan, että kipu on peräisin reiden alueelta. Juuri tästä syystä perusteellinen sairaushistoria ja tutkimus ovat tärkeitä, kun yritetään selvittää syy. Hoitosuunnitelmaa ei voida tehokkaasti suunnitella ennen kuin kivun syy ja syy on määritetty.
Kun yläraajoissa esiintyy epämukavuutta pienillä lapsilla, sen uskotaan usein johtuvan ”kasvukipuista”. Monissa tapauksissa tämä on totta, mutta vanhempien tulisi viedä lapset lääkäriin, jos he kärsivät jatkuvasta jalkakivusta sijainnista riippumatta, varsinkin jos ne ovat vakavia tai vammaisia. Arviointi voi sulkea pois vakavat sairaudet.