Turvotus ja ilmavaivat johtuvat yleensä tiettyjen elintarvikkeiden kulutuksesta, joiden tiedetään edistävän suoliston kaasua. Runsashiilihydraattisten tai kuitupitoisten elintarvikkeiden syöminen voi aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja joillakin yksilöillä. Liian paljon ilman nielemistä, mikä puolestaan aiheuttaa väärä ruoansulatus, voi myös aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja. Ruoansulatuskanavan virus voi myös aiheuttaa liiallista ilmavaivoja. Jopa raskauden ilmavaivat voivat olla ongelma tietyille henkilöille.
Elintarvikkeita, jotka edistävät liiallista kaasua ja aiheuttavat ilmavaivoja joillakin yksilöillä, ovat pavut, linssit, parsakaali ja ruusukaalit. Tietyt hedelmät, kuten raaka omenat, persikat ja päärynät, voivat myös aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja. Henkilöt, jotka pureskelevat purukumia usein, voivat myös kokea liiallista kaasua ja epämukavuutta suolistossa. Tietäen, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat yksilölle eniten epämukavuutta, auttaa usein päättämään, mitkä elintarvikkeet poistetaan ruokavaliosta.
Hiilihapotettujen juomien juominen voi usein olla suuri syyllinen turvotuksen ja ilmavaivojen aiheuttamisessa monille ihmisille. Lisäksi näiden juomien juominen oljen läpi voi aiheuttaa yksilön niellä ilmaa. Niille henkilöille, jotka kärsivät kaasusta ja turvotuksesta, hyvä idea voisi olla sekoittaa kuplat ulos tai antaa hiilihapotetun juoman tasaantua ennen kulutusta.
Toinen yleinen syy turvotukseen ja ilmavaivoihin on syödä liian nopeasti tai pureskella ruokaa perusteellisesti. Ruoka, jota ei pureskella kunnolla, on vaikeampi sulattaa. Ruoansulatusprosessissa voi esiintyä kaasunpainetta tai kipua. Lisäksi puhuminen syömisen aikana voi vaikuttaa suoliston tai vatsan kaasuun.
Kun monille ihmisille kehittyy suolistovirus, sairauteen liittyviä oireita ovat turvotus ja kaasunpaine. Nämä oireet häviävät yleensä pian sen jälkeen, kun henkilö on toipunut viruksesta. Suoliston loisten supistuminen voi myös aiheuttaa samanlaisia oireita, vaikka ne eivät ole viruksen aiheuttamia. Komplikaatiot voivat usein olla vakavampia tällaisissa tapauksissa.
Monet ihmiset, jotka ovat laktoosi-intoleranssia, kokevat äärimmäistä turvotusta ja ilmavaivoja maitotuotteiden syömisen jälkeen. Yleensä näitä oireita voidaan lievittää ottamalla ilmavaivat. Saatavilla on myös tiettyjä tuotteita, jotka auttavat sulattamaan laktoosia sisältäviä elintarvikkeita. Maitotuotteiden välttäminen kokonaan voi ratkaista ongelman, vaikka monien on vaikea saavuttaa tämä.
Muita yleisiä turvotuksen ja ilmavaivojen syitä ovat ärtyvän suolen oireyhtymä, haavainen paksusuolitulehdus ja Crohnin tauti. Jotkut näistä tiloista voivat aiheuttaa heikentäviä oireita, joita on ehkä hoidettava monien vuosien tai jopa koko elämän ajan. Lääkärit voivat päättää, mikä hoito on tehokkain yksilölle.