Ummetus ja pahoinvointi johtuvat useimmiten ruokavaliosta. Kuitua ja vettä sisältävä ruokavalio on yleisin ummetuksen syy, kun taas ylensyönti tai huonosti valmistettujen ruokien syöminen voi aiheuttaa pahoinvointia. Erilaiset muut olosuhteet, kuten raskaus tai sairaus, voivat myös aiheuttaa pahoinvointia ja ummetusta.
Monet erilaiset fyysiset sairaudet voivat aiheuttaa ummetusta ja pahoinvointia yhdessä. Erityiset olosuhteet, kuten multippeliskleroosi, lupus, selkäydinvammat ja diabetes, voivat aiheuttaa näiden oireiden esiintymisen. Yleinen flunssa tai muut tilapäiset sairaudet aiheuttavat usein ummetusta ja pahoinvointia. Masennus on myös saanut ihmiset kokemaan nämä epämiellyttävät olosuhteet.
Raskaana olevilla naisilla on usein ummetusta ja pahoinvointia. Ruokavalion muuttaminen ja lempeän, lääkärin hyväksymän aromaterapian, kuten sitruunaviipaleiden, käyttö voi usein auttaa lievittämään pahoinvointia. Ihmiset, jotka harvoin tai eivät koskaan harjoittele, voivat kokea ummetusta ja pahoinvointia. Säännöllinen liikunta sekä riittävä veden ja kuidun saanti edellyttävät suoliston säännöllistä pitämistä.
Tietyt laukaisevat elintarvikkeet voivat aiheuttaa ummetusta ja pahoinvointia. Kofeiinin ja pahoinvoinnin välillä on yhteys monille ihmisille. Ruoat, joista henkilö ei pidä tai joihin liittyy epämiellyttäviä muistoja, voivat aiheuttaa hänelle pahoinvointia haisten tai syödessään. Ihmiset, jotka eivät siedä tiettyjä elintarvikkeita, kuten gluteenia tai maitotuotteita, kokevat yleensä pahoinvointia tai ummetusta syömisen jälkeen. Jotkut elintarvikkeet, kuten jalostetut välipalat ja muut vähäkuituiset elintarvikkeet, voivat aiheuttaa ummetusta ihmisillä, jotka eivät myöskään kärsi suvaitsemattomuudesta.
Henkilön ympäristö voi johtaa vatsavaivoihin ja sen oireisiin. Monet ihmiset kokevat pahoinvointia äärimmäisessä kuumuudessa tai usein vaihdettaessa viileän ympäristön ja kuuman ympäristön välillä. Pahoinvointi ja stressi voivat liittyä myös; jotkut ihmiset kokevat pahoinvointia tai oksentelua hermostuneena, ahdistuneena, liiallisen paineen alaisena tai uudessa, vieraassa ympäristössä. Matkustaminen, erityisesti veneellä tai lentokoneella, voi myös aiheuttaa oireita.
Yleinen ikääntyminen voi aiheuttaa epäsäännöllisyyttä suoliston liikkeissä. Ihmisten, jotka ylläpitävät terveellisiä elämäntapoja eivätkä silti pysty lievittämään ummetustaan, on neuvoteltava lääkärin kanssa turvallisen korjaustoimenpiteen saamiseksi. Monet ihmiset kokevat pahoinvointia ja ummetusta myös leikkauksen jälkeen. Jos nämä oireet jatkuvat, potilaan on mentävä lääkäriin.
Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa ummetusta ja muita epämiellyttäviä oireita. Monet reseptilääkkeet, kuten kipulääkkeet, voivat aiheuttaa ummetusta. Lääkärit määräävät usein ulosteiden huuhteluaineita yhdessä tällaisten lääkkeiden kanssa epämukavuuden estämiseksi. Tietyt masennuslääkkeet, diureetit, antasidit ja ravintolisät voivat myös aiheuttaa suolen epäsäännöllisyyttä.