Valerian tunnetaan useilla nimillä, mukaan lukien valerianjuuri, setwall, kaponin häntä ja amantilla. Valerianin turvallisuutta ei ole arvioitu hyvin, mutta sitä käytetään yleisesti homeopaattisessa lääketieteessä. On olemassa laaja valikoima suhteellisen vähäisiä valeriinin sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, uneliaisuutta, suun kuivumista ja näön hämärtymistä. Jos sitä käytetään pitkään, ihmiset voivat kehittää valerian -sivuvaikutuksia, jotka koostuvat epäsäännöllisestä sykkeestä, hermostuneisuudesta, unettomuudesta ja levottomuudesta. Vaikeampia valerian sivuvaikutuksia ovat allergiset reaktiot, maksavaurio, sydänongelmat ja vieroitusoireet.
Valeriania käytetään useimmiten homeopaattisissa lääketieteellisissä käytännöissä ahdistuksen, unettomuuden, levottomuuden ja stressin hallintaan. Sitä käytetään myös päänsärkyjen ja vatsakramppien hoitoon. Lisäksi monet lääkärit suosittelevat sitä vaihdevuosien oireiden ja kuukautisten mukana tulevan epämukavuuden hoitoon.
Yleensä valerian -sivuvaikutukset kokevat useimmat ihmiset, jotka käyttävät yrttiä. Nämä haittavaikutukset voivat pahimmillaan olla ärsyttäviä, mutta eivät yleensä ole hengenvaarallisia. Esimerkiksi useimmilla ihmisillä on uneliaisuutta, varsinkin kun he heräävät aamulla. Lisäksi joillakin ihmisillä on päänsärkyä, eläviä unia, lievää pahoinvointia tai suun kuivumista.
Jos ihmiset käyttävät valeriinia pitkään aikaan, se voi torjua juuri niitä oireita, joita sen oletetaan hoitavan. Esimerkiksi sitä suositellaan yleensä ihmisille, jotka kärsivät unettomuudesta ja ahdistuksesta. Kuitenkin, jos sitä käytetään jatkuvasti muutaman kuukauden ajan, se voi itse asiassa aiheuttaa ahdistusta ja unettomuutta. Muita valerian sivuvaikutuksia, jotka liittyvät pitkäaikaiseen käyttöön, ovat päänsärky, ärtyneisyys ja jopa epäsäännöllinen syke.
Jotkut valeriinin sivuvaikutukset voivat olla melko vakavia. Jos joku esimerkiksi epäilee sen aiheuttavan maksavaurioita, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Maksavaurio on yleensä läsnä, jos henkilöllä on kellertävä sävy iholle tai silmiin, vatsakipuja ja korkea maksaentsyymipitoisuus veressä.
Allerginen reaktio valerianille voi olla myös hengenvaarallinen sivuvaikutus. Ihottuma, nokkosihottuma tai kurkun tai suun turvotus ovat merkkivaloja. Lisäksi voi esiintyä hengityksen vinkumista ja hengitysvaikeuksia. Jos henkilö kokee allergisen reaktion, on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon.
Kaikki valeriinin sivuvaikutukset eivät ole tiedossa, koska yrttiä ei ole tutkittu perusteellisesti. Yleensä homeopaattisille lääkkeille ei ole olemassa sääntelytoimenpiteitä, joten on tärkeää ostaa valeriinia hyvämaineisesta lähteestä. Sitä ei myöskään tule käyttää yhdessä muiden unta aiheuttavien lääkkeiden, lihasrelaksanttien tai ahdistuslääkkeiden kanssa. Valeriania käyttävien ihmisten tulisi myös välttää ajamista, ajoneuvojen tai koneiden käyttöä valerianin käytön aikana, koska uneliaisuutta voi esiintyä.