Kyynärpää on tärkeä nivel, joka mahdollistaa liikkuvuuden ja liikkuvuuden käsivarressa. Kyynärpäävammoja on erilaisia, mutta yleisimpiä ovat dislokaatio, murtuma ja hauisjänteen repeämä. Tenniskyynärpää, golfin kyynärpää ja kyynärpään verenvuotovaurio ovat muita yleisiä kyynärpään ongelmia. Dislokaatio johtuu yleensä siitä, että hän putoaa käsivarteen, kun kyynärpää on kokonaan ojennettuna tai ojennettuna. Osallistuminen täyskontaktisiin urheilulajeihin, kuten paini ja jalkapallo, tai putoaminen korkeudesta voi helposti johtaa tällaisiin kyynärpäävammoihin.
Dislocation aiheuttaa yleensä akuuttia kipua kyynärnivelen alueella. Kipu voi olla niin voimakasta, että se vaatii potilaan sedaatiota tai potilaan on noudatettava kivunhallintaohjelmaa. Se voi myös johtaa liike- ja liikkuvuusalueen menetykseen. Kyynärpään murtuma on toinen yleinen, mutta vakava vamma, joka saattaa edellyttää leikkausta, jotta voidaan vähentää pitkäaikaisten ongelmien, kuten liikkeen menetyksen, riskiä. Murtumat, jotka johtuvat putoamisesta ojennettuun tai ojennettuun käsivarteen, voivat sisältää myös vakavasti vaurioituneita hermoja ja verisuonia, jotka edellyttävät kirurgista korjausta.
Bicep -jänteen repeämät ovat yleisten kyynärvaurioiden luettelossa, jotka voivat aiheuttaa akuuttia kipua nivelalueella. Toistuva nosto on yksi toiminta, joka voi johtaa tähän ongelmaan, joka näkyy pääasiassa aikuisille urheilijoille. Koska leikkaus on yleensä ainoa keino kiinnittää jänteet uudelleen, monet vanhemmat urheilijat päättävät olla korjaamatta kyynärpäätään. Kyynärpään verenvuotovamma on kyynärpään nyrjähdys, joka aiheutuu nivelen taivuttamisesta takaisin väärään suuntaan. Kipu, jäykkyys ja turvotus voivat kehittyä pian tapahtuman jälkeen.
Riippuen kyynärvamman vakavuudesta, jotkut kotihoitotuotteet voivat osoittautua tehokkaiksi. Monet potilaat ovat kokeneet helpotusta levittämällä jääpakkauksia sairaan nivelen päälle noin 15 minuutin välein kahden tunnin välein. Tämä on täysin luonnollinen hoito, jota on ehdotettu tenniskyynärpäälle. Vaihtoehtoisesti lämmön käyttö voi lievittää epämukavuutta. Jotkut kärsivät, että lämmön ja jään vaihtaminen tuo suurimman helpotuksen.
Onneksi yleisimmät vammat kyynärpäässä voidaan estää noudattamalla yksinkertaisia neuvoja. Säännöllinen liikunta ja toistuvien liikkeiden välttäminen, aina kun mahdollista, auttaa estämään nivelongelmien kehittymistä. On jopa joitain elintarvikkeita, joista voi olla hyötyä, kuten runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka estävät tulehdusta.