Monet yleiset olosuhteet aiheuttavat yöhikoilua ja unettomuutta. Ensinnäkin yöhikoilu johtaa usein unettomuuteen, koska voimakas hikoilu voi aiheuttaa yksilön heräämisen yöllä. Hänen on ehkä vaihdettava vaatteensa tai lakanansa, koska ne ovat kastaneet ne hikisenä. Tämä yöaikainen keskeytys häiritsee unisykliä ja vaikeuttaa unen jatkamista, mikä johtaa uupumukseen. Muissa tapauksissa stressi- ja ahdistuneisuushäiriöt, raskaus tai vaihdevuodet, infektiot, hormonaalinen epätasapaino, uniapnea tai lääkkeet liittyvät useimmiten näiden kahden tilan samanaikaiseen ilmaantumiseen.
Stressi tai ahdistuneisuushäiriöt liittyvät yöhikoiluun ja unettomuuteen, mikä tarkoittaa, että useimmat ihmiset voivat olla alttiita jossakin vaiheessa elämään näiden oireiden kehittymiselle. Yöhikoilua ei välttämättä tapahdu kaikille ahdistuneille, mutta ne voivat olla epämiellyttävä oire, joka pahentaa unihäiriöitä. Oireiden vähentämisen avain on taustalla olevan stressin vähentäminen, johon saattaa liittyä erilaisia itsehoitoja tai terapeuttisia hoitoja.
Naiset, jotka ovat kokeneet raskauden tai vaihdevuodet, voivat todistaa näiden oireiden haasteet. Perimenopausaalisilla naisilla usein esiintyvät kuumat aallot vaikuttavat usein uneen. Yöhikoilu lisää myös stressitasoa, joten keho voi saada epätodennäköisemmin riittävästi unta.
Useat yleiset infektiot voivat aiheuttaa tilapäistä yöhikoilua ja unettomuutta. Kaikentyyppinen virus, johon liittyy kuume, voi aiheuttaa liiallista hikoilua ja äärimmäistä heräämistä, ja nämä tilanteet yleensä ratkeavat, kun keho poistaa viruksen tehokkaasti. Tiettyjä viruksia, kuten HIV: tä, ei voida parantaa, ja ne voivat edelleen tuottaa näitä oireita. Bakteeri -infektioiden tiedetään myös aiheuttavan unihäiriöitä ja hikoilua, ja joitakin yleisimmin näihin oireisiin liittyviä ovat tuberkuloosi ja kaikki kystat tai elintulehdusta aiheuttavat infektiot. Oireet ovat yleensä väliaikaisia ja häviävät hoidon aikana.
Hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa yöhikoilua ja huonon unen. Yksi yleisimmistä rikoksentekijöistä, lukuun ottamatta hormonimuutoksia raskauden ja vaihdevuosien aikana, on normaalia korkeampi kilpirauhashormonin tai kilpirauhasen liikatoiminnan taso. Kilpirauhashormonit säätelevät kehon lämpötilaa, ja kohonneet tasot voivat nostaa kehon lämpötilaa merkittävästi.
Näihin oireisiin on liittynyt muita unihäiriöitä. Jotkut ihmiset, jotka kokevat uniapnean, raportoivat näistä ongelmista, ja tämä tila vaikeuttaa usein asioita, koska se jo vaikeuttaa ihmisen nukkumista. Apnean hoito voi kuitenkin ratkaista kaikki oireet.
Monet ihmiset käyttävät uneen vaikuttavia lääkkeitä. Yöhikoilu ja unettomuus on yhdistetty erilaisiin masennuslääkkeisiin, kortikosteroideihin, kuten prednisoniin, ja lääkkeisiin, kuten tamoksifeeniin. Kaikki ihmiset, jotka käyttävät näitä lääkkeitä, eivät raportoi liiallista hikoilua ja unettomuutta sivuvaikutuksina. Ihmiset, jotka kärsivät näistä oireista säännöllisesti, saattavat haluta puhua lääkärin kanssa keskustellakseen mahdollisista lääkemuutoksista.