Mitkä ovat yrttityypit päänsärkyä varten?

Päänsärky voi johtua useista syistä, mukaan lukien stressi, ruuhkautuneet poskiontelot, allergiat ja huono ruoansulatus. Näiden oireiden hoitoon voidaan käyttää erilaisia ​​yrttejä päänsärkyyn. Kamomilla, inkivääri, kupikukka, pääkallo ja laventeli ovat suosittuja yrttejä päänsärkyyn. Ne voidaan ottaa yksitellen tai yhdistelmänä teen tai kapseleiden muodossa, joita löytyy terveyskaupoista. Muita yrttejä, jotka ovat vakiinnuttaneet maineensa päänsärkyjen lievittämisessä, ovat cayenne, valerian, passionflower, valkoinen pajunkuori ja rosmariini.

Jotkut päänsäryt, kuten migreeni, voivat aiheuttaa pahoinvointia kivun lisäksi, ja päänsärkyyn on yrttejä, joilla on ominaisuuksia lievittää näitä oireita. Piparminttu ja inkivääri ovat hyviä ruoansulatuskanavalle ja voivat rauhoittaa vatsaa ja lievittää ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia ja muita ruoansulatuskanavan häiriöitä. Butterbur, valkoinen pajunkuori ja kupukukka ovat yrttejä päänsärkyyn, joilla on kipua lievittävä vaikutus ja lievittävät kipua. Valkoinen pajunkuori sisältää salisiinia, luonnollista kipulääkettä, joka syntetisoitiin tuottamaan aspiriinia ja joka on yhtä tehokas.

Päänsärky voi johtua hormonitasapainosta, ja jotkut yrtit päänsärkyyn voivat hoitaa perimmäisen syyn, mikä vähentää hormonaalisten päänsärkyjen esiintymistiheyttä ja vakavuutta. Dong quai, musta cohosh ja soija sisältävät fytoestrogeeneja, jotka voivat auttaa tasapainottamaan estrogeenihormonin vaihtelevia tasoja, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä. Iltaesikkoöljy voi helpottaa hormonaalisia päänsärkyjä ja muita premenstruaalisen oireyhtymän oireita.

Tukkeutuneet poskiontelot voivat aiheuttaa voimakasta päänsärkyä. Jotkut yrtit päänsärkyä voidaan niellä tai hengittää löysää ja karkottaa limaa. Eukalyptuslehtien tai inkiväärijuuren höyryjen hengittäminen voi puhdistaa nenän.

Hoitamattomana poskiontelon tukkoisuus voi johtaa poskiontelotulehdukseen, tulehdukseen ja poskiontelotulehdukseen. Echinacea -nimisen violetin kartionkukan juuri on lääkekasvi, joka sisältää luonnollisen antibiootin, joka voi poistaa infektion lähteen ja lopulta helpottaa poskiontelon painetta. Cayenne ja muut kuumat paprikat sisältävät kapsaisiinia, ainetta, joka saa kehon tuottamaan omia kipua tappavia endorfiineja lievittämään päänsärkyä. Kuuman pippurin syöminen myös tyhjentää poskiontelot ja lievittää painetta, joka aiheuttaa poskiontelon päänsärkyä.

Lähes kaikki ovat kokeneet päänsäryn kipua useamman kuin yhden kerran. Kipulääkkeitä, kuten aspiriinia ja asetaminofeeniä, on saatavana tiskiltä missä tahansa apteekissa, mutta yrtit voivat olla myös tehokkaita kipulääkkeitä. Kuten lääkkeillä, yrtteillä voi olla sivuvaikutuksia ja ne voivat olla vuorovaikutuksessa muiden aineiden kanssa, joten yrttejä ei pitäisi käyttää minkään terveydentilan hoitoon ilman lääkärin ohjausta.