On olemassa muutamia tekijöitä, jotka vaikuttavat foolihapon imeytymiseen, mukaan lukien henkilön valitsema lisäravinteiden muoto, vaikka erot imeytymisnopeudessa voivat olla vähäisiä. Myös ruoanlaitto, joka sisältää folaattia, joka on luonnostaan elintarvikkeessa esiintyvä foolihappo, voi tuhota osan ravinteista ja vaikuttaa kehon imeytyvään määrään. Runsas juominen, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ja huono ruokavalio voivat myös vaikuttaa haitallisesti. Toisaalta C- ja B12 -vitamiinit voivat nopeuttaa ravintoaineen imeytymistä.
Yksi foolihapon imeytymiseen vaikuttavista tekijöistä on tapa, jolla se otetaan. Imeytymisessä voi olla pieniä vaihteluja sen perusteella, otetaanko foolihappolisät geelikapseleina, jauheina, tableteina tai muussa muodossa. Ruoanlähteistä imeytymisnopeutta voidaan kuitenkin muuttaa valmistusmenetelmän perusteella, koska altistuminen ruoanlaitossa tapahtuvalle lämmölle voi tuhota tämän ravintoaineen. Samoin altistuminen ilmalle voi vähentää ihmisen kehon imeytymistä.
Alkoholin nauttiminen voi myös vaikuttaa foolihapon imeytymiseen. Kun henkilö kuluttaa liikaa alkoholijuomia, tämä voi johtaa foolihapon imeytymisen heikkenemiseen. Se voi myös vaikuttaa siihen, kuinka paljon vitamiinia poistuu hänen kehostaan. Alkoholijuomat eivät todennäköisesti vaikuta haitallisesti imeytymiseen henkilöllä, joka juo satunnaisesti tai kohtuudella. Sen sijaan tämä vaikutus on yleensä ongelma ihmisille, jotka juovat runsaasti säännöllisesti.
Usein terveysasiantuntijat suosittelevat foolihapon ottamista muiden vitamiinien kanssa imeytymisen maksimoimiseksi. Esimerkiksi C- ja B12 -vitamiinin sanotaan auttavan lisäämään tämän ravintoaineen imeytymistä kehoon. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että henkilön on otettava toinen täydennys imeytymisen lisäämiseksi. Sen sijaan yksilö voi saada C- ja B12 -vitamiinia elintarvikkeista. Esimerkiksi monet ihmiset ottavat foolihappoa yhdessä väkevöidyn appelsiinimehun kanssa varmistaakseen, että keho voi imeä ja käyttää enemmän sitä.
Jotkut ehkäisymenetelmät voivat myös vaikuttaa kehon foolihapon imeytymiseen. Yleensä tämä ongelma johtuu monien naisten ottamista ehkäisyvalmisteista. Koska foolihappo on tärkeä yleiselle terveydelle, asianomainen nainen voi olla hyvä neuvotella lääkärin kanssa lisäravinteiden ottamisesta ehkäisypillereiden vaikutusten torjumiseksi.
Huono ruokavalio voi myös vaikuttaa foolihapon imeytymiseen. Kun henkilö ei esimerkiksi saa tarpeeksi muita B -vitamiineja, tämä voi häiritä hänen folaatin imeytymistä ruoasta. Lisäksi riittämätön proteiinin saanti voi vaikuttaa haitallisesti kehon kykyyn absorboida ja käyttää folaattia.