Mitkä tekijät vaikuttavat itsetuntoon lukiossa?

Kaiken kaikkiaan samanlaiset tekijät, jotka vaikuttavat aikuisten itsetuntoon, vaikuttavat lukion opiskelijoiden itsetuntoon. Teinin ulkonäkö, menestykset ja saavutukset sekä kotielämä voivat nostaa tai heikentää hänen itsetuntoaan. Tällaiset tekijät kuuluvat yleensä yhteen kahdesta luokasta. Jotkut vaikuttavat globaaliin itsetuntoon, joka on kokonaisarvio itsestään, ja toiset vaikuttavat tilanteelliseen itsetuntoon, joka on väliaikainen näkemys itsestään. Joskus itsetunto-ongelmien käsittely on normaali osa lukiota, ja toisinaan oppilaat tarvitsevat apua itsetunnon ja ehkä muiden mielenterveys- ja tunne-asioiden käsittelyssä.

Kaksi perustyyppistä itsetuntoa, maailmanlaajuinen itsetunto ja tilannekohtainen itsetunto vaikuttavat nuoriin monin tavoin samalla tavalla kuin aikuiset. Yleensä erot ovat siinä, miten aikuiset ovat oppineet selviytymään näistä ongelmista. Myös monet teini-ikäiset keskittyvät lukiossa enemmän tilannekohtaiseen tai väliaikaiseen itsetuntoon kuin maailmanlaajuiseen, yleiseen itsetuntoon. Lukiolaiset voivat siis ryhmitellä kaikki yleiset itsetunto-tekijät, kuten ulkonäkö, osallistuminen ja menestys, maailmanlaajuiseen itsetunto-luokkaan. Jotkut näistä tekijöistä ovat kuitenkin väliaikaisia, ja kun niitä muutetaan, ne voivat myös muuttaa nuorten itsetuntoa.

Ulkonäkö on yksi yleisimmistä lukion itsetuntoon vaikuttavista tekijöistä. Lukio -oppilaat perustuvat usein henkilön arvoon tai ulkonäköön. Näin ollen opiskelija, joka kärsii aknesta, ei käytä oikeita vaatteita tai on liian laiha tai ylipainoinen, saattaa kärsiä huonosta itsetunnosta. Tällainen oppilas saattaa tuntea, ettei hän sovi tai muut eivät ehkä halua olla ystäviä hänen kanssaan näiden havaittujen puutteiden vuoksi. Molemmat tilanteet voivat johtaa huonoon itsetuntoon.

Oppilaan osallistuminen koulun ulkopuolisiin toimintoihin, kuten klubeihin, urheiluun ja erityistapahtumiin, voi vaikuttaa hänen itsetuntoonsa lukiossa. Usein tällaiseen toimintaan osallistuvalla lukion oppilaalla on korkea itsetunto, kun taas opiskelija, joka ei osallistu mihinkään toimintaan, joka kasvattaa ja tyydyttää hänen etujaan, saattaa kärsiä huonosta itsetunnosta. Menestys ja saavutukset voivat auttaa opiskelijoita parantamaan itsetuntoaan lukiossa. Hyvien arvosanojen antaminen, kiitosten ja palkintojen ansaitseminen ja muiden hyötyjen saaminen kovasta sanasta voi auttaa edistämään tervettä itsetuntoa. Samoin opiskelijoilla, jotka työskentelevät ahkerasti, mutta eivät saa tunnustusta tai joilla on huonosti koulussa, saattaa olla heikko itsetunto.

Opiskelijan kotielämällä on merkittävä rooli hänen emotionaalisessa ja henkisessä hyvinvoinnissaan. Niillä, joilla on terveet suhteet vanhempiinsa ja muihin perheenjäseniin, on yleensä korkeampi itsetunto kuin niillä, joilla on epäterveellisiä, toimimattomia perhesuhteita. Joskus opiskelijat, joilla on huonot perhesuhteet, hakevat tukea ja hyväksyntää muilta aikuisilta, kuten ystävien vanhemmilta tai opettajilta, mutta joillakin teini -ikäisillä ei ole, tai he kokevat, ettei heillä ole muita.

Joillekin teini-ikäisille yhdelläkään näistä tekijöistä ei ole väliä heidän itsetuntoonsa lukiossa. Opiskelija voi olla houkutteleva, tehdä erinomaisia ​​arvosanoja, osallistua monenlaisiin opetussuunnitelman ulkopuolisiin aktiviteetteihin, ja hänellä voi olla rakastava, kannustava kotielämä ja hänellä voi silti olla huono itsetunto. Tällaiset opiskelijat saattavat kärsiä masennuksesta tai muista tunne- tai mielenterveysongelmista, jotka estävät heitä tekemästä tarkkoja ja terveellisiä arvioita itsestään.

Opiskelijat, jotka kärsivät huonosta itsetunnosta lukiossa, voivat hyötyä jonkinlaisesta ammatillisesta avusta. Jotkut oppilaat huomaavat, että puhuminen luotettavien opettajien kanssa auttaa, kun taas toiset hakevat apua koulupsykologilta tai ulkopuoliselta terapeutilta. Nämä ihmiset voivat auttaa heitä tavoilla parantaa itseään koskevia arvioita ja siten parantaa heidän itsetuntoaan.