Useat tekijät vaikuttavat teini -ikäisten tyttöjen kehonkuvaan joko negatiivisesti tai positiivisesti. Tapa, jolla naispuoliset roolimallit, mukaan lukien vanhemmat ja hoitajat, puhuvat itsestään, voi vaikuttaa siihen, miten nuori nainen näkee itsensä. Tytön ystävillä ja ikäisillä on myös suuri rooli hänen ruumiinkuvassaan, samoin kuin miten hän altistuu ja tulkitsee muiden naisten mediakuvia. Vaikka monet urheilulajit voivat vaikuttaa myönteisesti teini -ikäisten tyttöjen kehonkuvaan, joillakin urheilulajeilla voi olla kielteinen vaikutus.
Yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka määrittävät, kehittääkö nuori tyttö terveen vai huonon kehonkuvan, on ihailtavien naisten itsetunto. Naisvanhempi tai -hoitaja, joka jatkuvasti laskee itsensä ja pakottaa painonsa tai ulkonäönsä, voi vahingossa saada nuoren tytön tuntemaan itsensä samalla tavalla. Tämä voi tapahtua riippumatta siitä, kuinka naisvanhempi tai -hoitaja tukee tyttöä itseään. Teini-ikäinen tyttö, joka on alttiina naisille, erityisesti vanhemmille tai hoitajille, jotka ovat turvassa itsessään ja luovat positiivisen minäkuvan, omaksuu todennäköisesti nämä samat positiivisen ajattelun taidot.
Vaikka teini -ikäisten tyttöjen kehonkuva alkaa altistumisesta, jonka tyttö saa terveiltä ruumiinkuvilta läheisiltä naisilta, myös hänen ystävänsä ja ikätoverinsa voivat vaikuttaa. Nuorella tytöllä, joka on tarpeeksi itsevarma ympäröimään itsensä tukevilla ja rakastavilla ystävillä, on todennäköisesti parempi kehonkuva kuin nuorella tytöllä, joka ei ole. Ystävien tai vertaisten liiallinen kiusaaminen koulussa tai koulun ulkopuolisessa toiminnassa voi vaikuttaa merkittävästi nuoren naisen kehonkuvaan. Vaikka vanhemmat tai hoitajat eivät voi hallita näitä tekijöitä tarkasti, kiusaamisesta tai kehonkuvasta keskusteleminen nuoren naisen kanssa, joka kohtaa nämä päivittäiset haasteet, voi auttaa kääntämään negatiivisuuden.
Mediaa, olipa kyseessä televisio, elokuvat tai aikakauslehdet, pidetään usein teini -ikäisten tyttöjen kehonkuvalle haitallisena. Jatkuva altistuminen naisille, jotka näyttävät täydellisiltä ja toistuvasti näkevät saman kehon tyypin tiedotusvälineissä, voi saada teini -ikäisen tytön kyseenalaistamaan, täyttääkö hän nämä oletetut ihanteet. Monissa tapauksissa tämä negatiivinen tekijä voidaan muuttaa positiiviseksi, kun vanhempi, hoitaja tai roolimalli keskustelee näistä kuvista nuoren tytön kanssa. Jotkut tiedotusvälineet pyrkivät myös mainostamaan “todellisia” vartalotyyppejä mainoksissaan, mikä voi myös vaikuttaa myönteisesti tytön kehonkuvaan.
Useimmissa tapauksissa urheilu voi parantaa huomattavasti nuoren naisen kehonkuvaa. Fyysinen kunto ja suoritustunne, joita monet nuoret naiset kokevat urheilussa, voivat auttaa häntä näkemään kehonsa välineenä nauttia elämästä eikä pelkästään katsomisen kohteena. Tästä huolimatta joillakin urheilulajeilla voi olla negatiivinen vaikutus teini -ikäisten tyttöjen kehonkuvaan tietyissä tilanteissa. Kun tiettyä urheilua varten tarvitaan ihanteellinen kehotyyppi, joka ei sovi yksittäisen naisen luonnolliselle vartalotyypille, vaaditun luvun saavuttamisella voi olla kielteisiä vaikutuksia hänen kehonkuvaansa.