Mitkä tekijät vaikuttavat lasten huomion kestoon?

Normaaleissa olosuhteissa lasten huomion pitäisi kasvaa asteittain elämän alkuvaiheessa. Joillekin tietyt olosuhteet voivat kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka ilmaantuvat lapsen kouluvuosina ja kestävät aikuisuuteen. Näitä tekijöitä ovat anemia, sähköisen viihteen liiallinen käyttö varhaisessa iässä ja tarkkaavaisuus- ja yliaktiivisuushäiriö (ADHD). On kuitenkin myös tekijöitä, joilla voi olla positiivinen vaikutus huomion kestoon. Osallistuminen käsitöihin ja aktiviteetteihin, lemmikkieläinten hoito ja tasapainoinen ruokavalio voivat kaikki vaikuttaa myönteisesti lapsiin.

Yksi tärkeimmistä syistä lasten huomion lyhentämiseen on raudanpuuteanemia. Tämä on tila, jossa raudan puute johtaa vähentyneeseen määrään verisoluja, jotka kuljettavat happea veren läpi. Jos tämä tila muuttuu riittävän vakavaksi, se voi vaikuttaa lapsen tarkkaavaisuuteen ja kognitiivisiin toimintoihin.

ADHD on sairaus, jossa lapset voivat kärsiä tarkkaamattomuudesta ja yliaktiivisuudesta. Tämä on ongelma, jonka lääkärit tarkistavat tutkiessaan joidenkin lasten huomion puuttumista. Joissakin tapauksissa lääkäri voi diagnosoida lapsen, jolla on vain heikko tarkkaavaisuus, ADHD: ksi, vaikka hyperaktiivisuus ei ole läsnä. Tämä tila paranee usein lääkkeiden ja tietyntyyppisten hoitojen avulla.

Liiallinen television katselu voi vaikuttaa kielteisesti lasten huomionkestävyyteen. Kun nuoremmat lapset saavat katsella televisiota tai pelata videopelejä tuntikausia, se voi heikentää heidän kykyä keskittyä vanhempina lapsina. Televisiosta löytyvät nopeasti liikkuvat kuvat voivat stimuloida liikaa nuoria mieliä ja aiheuttaa kyvyttömyyttä keskittyä mielen kehittymisen aikana.

Positiivisilla toimenpiteillä ja aktiviteeteilla voidaan pidentää ja parantaa lasten huomion kestoa. Lemmikin tuominen kotiin ja lapsen ottaminen hoitoon on yksi tapa tehdä tämä. Lapset keskittyvät paitsi sen hoitoon myös leikkiin uuden eläimen kanssa. Taiteeseen ja käsityöhön osallistuminen auttaa myös parantamaan heidän kykyään kiinnittää huomiota pidempään stimuloimalla heidän mielensä ja rohkaisemalla luovuutta. Tämä sisältää muita aktiviteetteja, kuten riittävän peliajan tarjoamisen lapsille lelujen, kuten palapelien, avulla.

Lapsille tasapainoisen ruokavalion tarjoaminen voi myös auttaa ratkaisemaan huomion ongelmia. Oikean ravinnon puute voi lyhentää lapsen huomiointia ja vaikeuttaa keskittymistä. Monissa tapauksissa aamiaisen syöminen ennen koulua voi auttaa lapsia kiinnittämään enemmän huomiota päivän aikana.