Seuraavan kerran, kun sinulla on halu tukahduttaa aivastelu, sinun kannattaa harkita sitä uudelleen. Vaikka aivastelu voi joskus olla epämiellyttävää, ihmiset, jotka yrittävät tukahduttaa sen, voivat kohdata merkittäviä terveysvaikutuksia, varsinkin jos aivastelu on väkivaltaista. Voit yrittää välttää aivastelua, kun sinusta tuntuu kutiava tunne nenässä aiheuttamatta haittaa, mutta ne, jotka sulkevat suunsa ja puristavat nenäänsä kiinni aivastamisen aikana, voivat vahingoittaa itseään.
Yksi kaupunkilegenda on, että ne, jotka tukahduttavat aivastamisen, riskittävät aivojen aneurysmat. Todisteet viittaavat siihen, että tätä on vaikea todistaa, ja jos se joskus tapahtuu, esiintymistiheys on erittäin harvinainen. Todennäköisesti et saa aivojen aneurysmaa tukahduttamalla aivastusta.
Henkilö, joka aikoo tukahduttaa aivastamisen, ei ole vaarassa pudottaa silmämuniaan. Tämä on toinen aivasteluun liittyvä kaupunkilegenda, jolla ei todellakaan ole totuutta takana. Sinun pitäisi pystyä aivastamaan paljon suuremmalla voimalla kuin tavallisesti.
Pysähtyminen aivastamisen keskellä on kuitenkin vaarallista, koska aivastelu ja siihen liittyvät nesteet yrittävät päästä nopeasti ulos sieraimista. Itse asiassa pisarat voivat kulkea nopeudella 100 mph (160.92 km / h). Nenän nopea sulkeminen aivastelun pysäyttämiseksi tarkoittaa, että neste voi palautua poskionteloihin ja korviin, erityisesti Eustachian putkiin, pehmeisiin putkiin, jotka yhdistävät välikorvan suun takaosaan. Tämä voi ainakin lisätä poskiontelo- tai korvatulehdusten riskiä.
Lisäksi ne, jotka tukahduttavat aivastusta, etenkin väkivaltaista, voivat vahingoittaa tärykalvoaan. Voima voi aiheuttaa tärykalvojen repeämisen, verenvuodon korvissa ja merkittävää korvakipua. Aivastuksen sarjan tukahduttaminen voi johtaa verkkokalvon irtoamiseen, vaikka tämäkin on harvinaista.
Vaikka sinun ei pitäisi tukahduttaa aivastusta, sinun on ryhdyttävä varotoimiin, jotta et aivastele muita. Luonnollisesti paras valinta on kudoksen kuljettaminen tarttuvien pisaroiden etenemisen pysäyttämiseksi. Jos olet kuitenkin ilman kudosta, aivasta kyynärpääsi tai olkavarren sisäpuolelle tai suoraan käsiin. Tämä ei ole kaikkein terveellisin eikä suosituin tapa pitää ihmiset terveinä, mutta se on parempi vaihtoehto kuin päättää tukahduttaa aivastelu tai aivastelu kaikille muille.
Aivastaminen voi vaurioittaa, mutta ei aina. Jos unohdat vahingossa olla tukahduttamatta aivastusta, olet todennäköisesti kunnossa. Koska tietty riski kuitenkin koskee, on järkevää yrittää päästä tottumaan antamaan lentää hyvällä “Achoo!”