Kalaöljyn nauttiminen voi olla haitallista terveydellesi, sillä rasvaisen kalan, kuten lohen ja makrillin, syöminen tai kalaöljylisän nauttiminen on yhdistetty terveysongelmien lisääntymiseen ja nopeampaan ikääntymiseen, vaikka sen aiemmin uskottiin parantavan terveyttä. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että kalaöljyn kulutus lisäsi miesten todennäköisyyttä sairastua eturauhassyöpään noin 43%. Kalaöljy saattaa myös nopeuttaa ikääntymistä, koska kalaöljyä nauttineiden eläinten elinajanodote lyheni 14%. Kalaöljyn mahdollisesti haitallisten vaikutusten uskotaan johtuvan tuntemattomasta tapauksesta, jolla keho hajottaa öljyssä esiintyvien omega-3-rasvahappojen molekyylit.
Lisää kalaöljystä:
Yhdysvalloissa kalaöljylisäaineisiin käytetään vuosittain yli miljardi dollaria.
Rasvaisen kalan syöminen kahdesti viikossa on havaittu vähentävän ikään liittyvää silmän rappeutumista puoleen.
Ihmiset Seychellien saarilla Afrikan ulkopuolella syövät keskimäärin 12 kala -ateriaa viikossa, eikä heidän ole havaittu lisäävän terveysongelmia verrattuna muiden maiden ihmisiin, jotka kuluttavat vähemmän kalaa.