Haluatko elää pidempään? Lue kirja. Näin väittävät Yalen yliopiston tutkijat 3,635 ihmistä koskevassa tutkimuksessa, joka julkaistiin syyskuun 2016 numerossa Social Science & Medicine. He päättivät, että vain 30 minuuttia kirjan lukemista päivässä pidentää elämääsi ja että lukijoiden todettiin elävän keskimäärin yli kaksi vuotta pidempään kuin ei-lukijat. alle 3.5 tuntia viikossa kuoli 23% vähemmän, kun taas jopa 3.5 tuntia viikossa lukeneet kuolevat 17% vähemmän.
Ilmeisesti lukeminen voi pelastaa henkesi:
Tutkijat sanoivat, että kirjojen lukeminen “voi edistää empatiaa, sosiaalista käsitystä ja tunneälyä, jotka ovat kognitiivisia prosesseja, jotka voivat johtaa parempaan selviytymiseen”.
Yli 65 -vuotiaat ihmiset viettävät keskimäärin 4.4 tuntia päivässä television katselussa, tutkijat sanoivat. He ehdottivat, että osan ajasta lukemiseen ”voisi osoittautua hyödylliseksi selviytymisen kannalta”.
Tutkimus löysi samanlaisen selviytymisjärjestön sanomalehtiä ja aikakauslehtiä lukevien ihmisten keskuudessa, mutta se oli heikompi – mikä viittaa siihen, että kirjat ovat todella parhaita.