Kreatiini ja hiustenlähtö liittyvät ehdottomasti toisiinsa. Kehonrakentajat ja vakavat urheilijat, jotka käyttävät kreatiinia lisäravinteena, voivat odottaa kokevansa tämän sivuvaikutuksen. Kreatiinin säännöllinen käyttö lisää kehon dihydrotestosteronipitoisuutta (DHT). Tämän luonnossa esiintyvän hormonin kohonneet tasot johtavat muutoksiin hiusten kasvusykleissä ja munarakkuloiden tilassa, mikä joko häiritsee normaaleja kasvumalleja tai karvatuppien kokoa.
Kehon lihakset sisältävät luonnollisesti tietyn määrän kreatiinia. Ruoka, jonka ihminen syö, muuttuu maksassa ja munuaisissa kreatiiniksi. Kreatiini koostuu kolmesta aminohaposta, jotka tunnetaan nimellä arginiini, glysiini ja metioniini. Kreatiini käytetään polttoaineena elimistössä, kun se on ehtinyt energian, jonka se saa ruoan kulutuksesta. Kehonrakentajat ja muut, jotka haluavat lisätä lihasmassaaan, voivat nauttia kreatiinia auttaakseen heitä saamaan tämän tavoitteen saavuttamiseksi tarvitsemansa ravintoaineet, ja heidän tulisi olla tietoisia kreatiinin ja hiustenlähdön välisestä suhteesta.
Ongelma korkeammilla kreatiinipitoisuuksilla kehossa on se, että se aiheuttaa muutoksia karvatupissa. Jotta hiukset olisivat terveet, päänahan on kyettävä tarjoamaan ravinteita follikkelille. Hiustenlähdön ja kreatiinin välinen yhteys tarkoittaa, että tavallista korkeammat DHT -tasot aiheuttavat follikkelien koon pienenemisen. Tämän seurauksena hiukset eivät saa terveelliseen ulkonäköön tarvittavia vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja. Hiukset voivat kasvaa tavallista hitaammin ravinteiden puutteen vuoksi tai ne voivat haurastua ja rikkoutua helposti.
Kreatiini ja hiustenlähtö liittyvät myös eri tavalla. Kun DHT -tasot ovat tavallista korkeammat, ne voivat aiheuttaa karvatuppien kaventumisen ajan myötä. Kapeat munarakkulat rajoittavat ravintoaineiden pääsyä hiusakseliin, mikä johtaa lopulta putoamiseen. Lisääntynyt DHT-taso johtaa myös vahamaisen materiaalin kerääntymiseen hiusvarren pohjaan, mikä houkuttelee likaa ja johtaa karvatuppien tukkeutumiseen. Tämä vahamainen materiaali johtaa kaljuuntumiseen miehillä ja naisilla.
Kreatiinin ja hiustenlähdön välinen suhde tunnetaan urheilijoiden keskuudessa. Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että tämä kreatiinin käytön sivuvaikutus voi alkaa ilmetä sen käytön jälkeen noin viikon ajan. Kaikkien, jotka ovat kiinnostuneita käyttämään tätä tuotetta, tulisi punnita huolellisesti hyödyt hiustenlähtöön liittyvistä haitoista ja ulkonäön muutoksista ennen tämän lisäaineen käyttöä.