Monet raskaana olevat naiset kokevat turvotusta, mikä ilmenee, kun kehon kudokset säilyttävät tavallista enemmän nestettä. Siksi tietty määrä nilkan turvotusta on yleistä raskauden aikana. Raskaana olevat naiset voivat ryhtyä useisiin toimenpiteisiin nilkan turvotuksen minimoimiseksi.Ne vaihtelevat ruokavaliosta ja vaatekaapin muutoksista nilkkojen pitämiseen aktiivisina ja kohotettuina. Kun nainen kokee vain yhden nilkan turvonneen raskauden aikana, hänen pitäisi nähdä lääkäri. Yhden turvonneen nilkan esiintyminen raskauden aikana voi osoittaa hoidettavan tilan, kuten nilkkavamman, tai kiireellisemmän tilan, kuten preeklampsian.
Nilkan turvotus on tavallista raskauden aikana, erityisesti kolmannen kolmanneksen aikana. Tämä johtuu siitä, että monet raskaana olevat naiset kokevat turvotusta. Turvotus on tila, jolle on ominaista liiallinen nesteen kertyminen henkilön kudoksiin.
Raskaana oleville naisille sellaiset tekijät kuin vedenpidätys ja veren kemialliset muutokset saavat kudoksen hankkimaan ja säilyttämään enemmän nestettä. Myös raskaana oleva nainen voi kokea turvotusta, kun hänen kasvava kohtu estää verenkiertoa jaloissaan. Vena cava, joka on suuri suoni naisen kehon oikealla puolella, on vastuussa veren kuljettamisesta naisen alaraajoista takaisin sydämeen. Kun kohtu kasvaa, se painaa vena cavaa ja hidastaa veren paluuta. Tämä saa veren viipymään ja työntää nestettä suonista nilkkojen ja jalkojen kudoksiin.
Raskaana oleva nainen voi minimoida nilkan turvotuksen yhdistelmällä korkeutta, liikettä, ruokavaliota ja sopivia vaatteita ja jalkineita. Esimerkiksi nainen voi pitää jalkansa ja jalat koholla aina, kun hän istuu tai makaa. Hän voi myös pidättäytyä istumasta tai seisomasta pitkiä aikoja. Raskaana olevan naisen tulee välttää tiukasti istuvia housuja, sukkia, sukkia tai kenkiä, jotka voivat edelleen edistää heikkoa verenkiertoa. Hyvin tasapainoisen ruokavalion syöminen ja juominen runsaasti vettä voi myös vähentää nilkan turvotusta.
Vaikka nilkan turvotus on yleistä raskaana olevilla naisilla, yleensä sille on ominaista, että molemmat nilkat ovat turvoksissa. Tyypillisesti vain yksi turvonnut nilkka raskauden aikana ei ole normaalia. Tämä pätee erityisesti, jos turvonnut nilkka on tuskallinen tai nainen kokee vasikan tai jalkojen arkuutta.
Jos naisella on vain yksi turvonnut nilkka raskauden aikana, hän voi kärsiä nilkkavammasta, kuten murtuneesta tai nyrjähtäneestä nilkasta. Hän voi myös kärsiä preeklampsiasta, mikä tarkoittaa, että hänen verenpaineensa on korkea ja virtsassa on proteiinia. Preeklampsia voi olla lievä tai vaikea, riippuen siitä, milloin hän kehittää sen raskauden aikana. Ehto häviää vain vauvan syntymän myötä, mikä voi aiheuttaa ongelmia, jos naiselle kehittyy preeklampsia useita viikkoja tai jopa kuukausia ennen eräpäivää. Naisen terveyden ja vauvansa terveyden suojelemiseksi hänen on mentävä lääkäriin heti, kun hän havaitsee turvonneen nilkan.