Selluliitti on täysin harmitonta ja varsin yleistä, eikä siitä ole terveydelle mitään vaaraa. Monien mielestä selluliitti on kuitenkin ulkonäköhaitta. Selluliittia esiintyy yleisesti naisilla, ja usein se myös lisäntyy iän myötä, miehillä appelsiini-ihoa on harvemmin.
Miten päästä selluliitista eroon?
Vaikka selluliitista ei kokonaan pääse eroon, voi ihon pintaa hoitaa, jolloin ihosta saa tasaisemman näköisen. Hyviä keinoja ovat ihon kosteuttaminen, kuorinta ja itseruskettavat.
Mitä selluliitti on?
Mitä selluliitti on? Selluliitti on muhkuraista rasvaa, jota muodostuu etenkin reisiin, lantioon ja vatsaan. Ihon alla on rasvakerros, joka on jakaantunut lokeroihin, joiden seinämät ovat sidekudosta. Jos seinämät vetäytyvät lähemmäksi toisiaan, rasva puristuu ylöspäin.
Mikä on selluliitti tulehdus?
Selluliitti on ruusua muistuttava tulehdus, joka keskittyy ihonalaiseen rasvakudokseen. Pinnallisempi ruusu leviää helposti syvemmälle rasvakudokseen ja vastaavasti selluliitti ihoon. Rajanveto tautien välillä voikin olla hankalaa, mutta se ei ole hoidon kannalta tarpeellista.
Mikä aiheuttaa selluliittia?
Mitä selluliitti on ja mikä sen aiheuttaa? Selluliittia syntyy, kun ihon alainen rasva työntyy sidekudosta vasten. Sen vuoksi iho näyttää kuoppaiselta ja muhkuraiselta – jotkut sanovat sen näyttävän appelsiininkuorelta, tästä tuleekin nimitys appelsiini-iho.
Miksi naisille tulee selluliittia?
Kaikenikäisillä ja -kokoisilla naisilla (useimmiten) on selluliittia. Selluliitin syntymekanismi ei ole vielä täysin tiedossa, mutta sukupuoli, perintötekijät ja tietyssä määrin myös elämäntavat vaikuttavat sen syntyyn. Naisilla rasva kertyy eri tavalla kuin miehillä, joten siksi selluliitti on yleisempää naisilla.
Miten saada selluliitti pois takapuolesta?
Säännöllinen kuntoilu voi auttaa häätämään selluliittia, sillä liikkuminen vilkastaa verenkiertoa ja tehostaa rasvanpolttoa. Yksipuolinen aerobinen liikunta ei kuitenkaan ole paras selluliitin karkoittaja vaan voi jopa pahentaa selluliittitaipumusta. Lihaskuntoharjoittelu kuntosalilla edistää kasvuhormonien tuotantoa.
Minkä ikäisenä tulee selluliittia?
Selluliittia voi muodostua kaiken kokoisille ja ikäisille naisille ja miehille. Koska naisten rasvasolut ovat suurempia ja erimuotoisia, selluliitti on yleinen vaiva varsinkin naisilla. Taustalla voi olla niin elintavat, stressi, lihasjumit kuin hormonitoiminnasta johtuva sidekudoksen veltostuminen.
Voiko selluliitti olla kipeä?
Selluliittia on kolmea kehitysastetta Selluliittikudos erottuu muhkuraisena seistessä ja erityisesti sivulta katsottuna. asteessa rasvasolut ovat ryhmittyneet suuriksi makronoduleiksi. Selluliittikudos on selvästi muhkuraista ja voi olla kosketusarkaa.
Onko selluliitti sairaus?
Selluliitti ei ole sairaus, vaikka se nimensä mukaisesti viittaakin tulehdukseen (lat. cellula = solu ja itis = tulehdus). Selluliitin yleismääritelmän mukaan selluliitti on tila, jossa ihonalaiseen sidekudokseen on kertynyt liikaa rasvaa, nestettä ja kuona-aineita.