Onko siitepöly terveellistä?

Mehiläisten keräämä siitepöly on monipuolinen, proteiinipitoinen tuote, joka sisältää paljon erilaisia vitamiineja, ihmiselle välttämättömiä aminohappoja sekä omega-3-rasvahappoja. Siitepölyn väri ja ravintoarvo vaihtelevat alkuperäkasvien mukaan.

Mitä siitepöly sisältää?

Mehiläisten keräämä siitepöly sisältää proteiinia, aminohappoja, rasvoja, öljyjä ja erilaisia sokereita. Siitepölyssä on myös muun muassa flavonoideja. Mehiläisten kennoihin varastoimaa, maitohappokäymisen läpikäynyttä siitepölyä sanotaan mehiläisleiväksi eli pergaksi.

Milloin siitepöly on pahimmillaan?

Pahimmassa tapauksessa allergiaoireita voi esiintyä huhtikuusta lokakuuhun, mutta useimmat kärsivät siitepölyallergiasta kaikkein eniten keskikesällä, jolloin heinän siitepölyn määrä on tavallisesti suurimmillaan. Heinäkasveihin kuuluvat niityillä kasvavat heinät, kuten timotei, mutta myös viljat ja järviruoko.

Mitä siitepöly aiheuttaa?

Siitepöly aiheuttaa pääasiassa allergista nuhaa, aivastelua, nenän kutinaa ja tukkoisuutta, joskus myös yskää ja hengityksen vinkumista. Monilla myös silmät punoittavat, kutisevat ja kirvelevät. Jotkut siitepölylle allergiset saavat ihottumaa, ja monet tuntevat itsensä väsyneiksi.

Miksi siitepöly väsyttää?

Oikeasti itse allergia on se, joka väsyttää. Miksi allergia sitten väsyttää? Se johtuu siitä, että elimistö puolustautuu virheellisesti vaarattomia siitepölyhiukkasia vastaan. Jatkuva puolustautuminen aiheuttaa keholle ylimääräistä työtä, ja se uuvuttaa.

Voiko siitepöly aiheuttaa kurkkukipua?

Kannattaa muistaa, että sen seassa on hirveän paljon siitepölyä, Pastinen muistuttaa. Tyypillisiä siitepölyallergian oireita ovat nuha ja nenän tukkoisuus, silmien kutina ja ärsytysoireet, erilaiset hengitysvaikeudet aina astmaan saakka sekä kurkkukipu. – Siite- tai katupölystä voi tulla myös selkeä kurkkukipu.

Voiko siitepölyallergia alkaa aikuisena?

Kyllä, siitepölyallergia voi puhjeta minkä ikäisenä tahansa.

Onko yöllä vähemmän siitepölyä?

Ulkoile, kun siitepölyä on vähiten ilmassa. Esimerkiksi aikaisin aamulla tai myöhään illalla. Tällöin ilmassa on vähemmän siitepölyä. Myös sateen jälkeen on hyvä aika lähteä lenkille, koska siitepöly on painunut maahan. Viileä ilma puolestaan hillitsee lehtipuiden ja -pensaiden kukintaa.

Kauanko Siitepölykausi kestää?

Siitepölykausi kestää keväästä loppukesään. Lepän ja pähkinäpensaan kukinta aloittaa siitepölykauden maalis-huhtikuussa.

Voiko siitepöly väsyttää?

Myös säällä on merkitystä: kuivina, lämpiminä ja tuulisina päivinä ilmassa on enemmän siitepölyä. Siitepölyallergia voi myös heikentää unenlaatua, minkä seurauksena voi olla päiväsaikainen voimakas väsymys. Allergiaoireet voivat heikentää keskittymiskykyä ja tuotteliaisuutta työpäivän aikana.