Melatoniinin käyttö raskauden aikana ei ehkä ole turvallista. Melatoniini voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, mikä lisää vaikean raskauden ja synnytyksen riskiä. Melatoniini on luonnossa esiintyvä hormoni, jota erittää kehon käpyrauhanen, joka sijaitsee aivoissa. Naisilla melatoniini vaikuttaa lisääntymiseen liittyviin hormoneihin ja voi myös vaikuttaa terveeseen raskauteen liittyviin hormoneihin.
Lisämelatoniinin käyttö raskauden aikana voi muuttaa estrogeeni-, progesteroni- ja oksitosiinitasoja, mikä voi aiheuttaa sikiön kehityshäiriöitä. Migreenipäänsärky ja unettomuus ovat yleisiä raskausvalituksia, ja ne ovat voimakkaampia kolmannen kolmanneksen aikana. Vaikka melatoniinin on havaittu helpottavan migreeniä ja edistävän unta, sen käyttöä raskauden aikana ei ole pidetty turvallisena. Lisäksi melatoniinin käyttö raskauden aikana voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä ja pahentaa aamupahoinvointia.
Muita melatoniinin käyttötapoja ovat jet lag -oireiden lievittäminen, ahdistuksen vähentäminen, ahdistuneisuuslääkkeiden vieroitusoireiden auttaminen ja verihiutaleiden määrän parantaminen. Jotkut spekuloivat, että melatoniinilisien käyttö voi auttaa fibromyalgiaa, korvien soimista, kuumia aaltoja ja ärtyvän suolen oireyhtymää kärsiviä. Melatoniinin käyttö raskauden aikana voi myös edistää päiväsaikaan, surua tai masennusta ja vatsakramppeja.
Melatoniinin sivuvaikutuksia ovat väsymys, elävät unet, unissakävely ja ruoansulatuskanavan häiriöt. Muita haittavaikutuksia voivat olla lisääntynyt virtsaaminen tai ihottuma. Melatoniini saattaa myös nostaa kohtausten riskiä. Tämä harvinainen, mutta tärkeä sivuvaikutus näkyy useimmiten lapsilla, joilla on alttiita neurologisia sairauksia. Myös ihmisten, jotka käyttävät melatoniinivalmisteita, tulee olla varovaisia käyttäessään vaarallisia koneita tai ajaessaan.
Melatoniinia raskauden aikana ei myöskään suositella, koska se voi suodattaa rintamaidon läpi aiheuttaen haitallisia vaikutuksia vastasyntyneelle. Naisten, jotka käyttävät melatoniinivalmisteita imetyksen aikana, on seurattava vauvojaan liiallisen uneliaisuuden, huonon lihasäänen, oksentelun ja koordinaation puutteen varalta. Jos näitä oireita ilmenee, vauva tarvitsee ensiapua.
Naisten, jotka harkitsevat melatoniinin käyttöä raskauden aikana, tulee välittää toiveensa terveydenhuollon tarjoajilleen, jotka voivat keskustella riskeistä ja vaihtoehtoisista korjaustoimenpiteistä. Esimerkiksi naiset, jotka kärsivät unettomuudesta raskauden aikana, saattavat haluta käyttää kevyesti ja välttää kofeiinia sisältäviä tuotteita. Lisäksi stressin hallinta, alkoholijuomien välttäminen ja tietokoneiden ja matkapuhelimien liiallisen käytön välttäminen ennen nukkumaanmenoa voi myös auttaa ehkäisemään unettomuutta. Niiden, jotka ovat ottaneet melatoniinilisää ennen synnytystä, tulee kertoa terveydenhuollon tarjoajille, jotka voivat seurata heitä ja syntymättömiä vauvoja synnytyksen aikana.