Useista nautittavista aineista keskustellaan raskauden aikana, mukaan lukien hedelmäpapaja. Tämä ruoka sisältää hyödyllisiä vitamiineja, ja se voi myös auttaa lievittämään epämiellyttäviä närästysoireita raskaana oleville naisille. Täysin kypsä papaija voi siis olla terveellinen ja hyödyllinen välipala. Jos hedelmien tuoreudesta on epäilyksiä, odottavien äitien tulisi kuitenkin luopua ruoasta. Kypsymättömät papaijat voivat aiheuttaa ei -toivottuja kohdun supistuksia.
Papaija on hedelmä, joka on peräisin yrttikasvista. Hedelmät ovat pyöreitä, ja niiden liha maistuu jonkin verran kanttapeista. Vaikka papaijat ovat kotoisin trooppisesta ilmastosta, kuten alemmasta Meksikosta ja Keski -Amerikasta, hedelmiä viedään ympäri maailmaa.
Synnytyslääkäri/gynekologi (OB-GYN) suosittelee terveellistä ruokavaliota raskaana oleville potilailleen. Tämä ruokavalio sisältää yleensä runsaasti tarvittavia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä sekä äidin että syntymättömän lapsen terveydelle. C -vitamiini on ensisijainen ja välttämätön ravintoaine raskaana oleville naisille, ja papaija sisältää hyvän määrän tätä ravintoainetta. Siksi papaijan syöminen raskauden aikana voi auttaa naisia täyttämään päivittäisen suositellun C -vitamiiniannoksen. Lisäksi papaija yhdistettynä muihin aineisiin, kuten maitoon, voi auttaa imetyksessä.
Toinen syy papaijan syömiseen raskauden aikana saattaa osoittautua hyödylliseksi johtuu papaiinin esiintymisestä hedelmissä. Tämä entsyymi taistelee ruoansulatushäiriöitä vastaan, mikä on suuri epämukavuus monille raskaana oleville naisille. Se voi myös auttaa estämään ummetusta. Jotkut kriitikot väittävät, että papaiini voi vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen, mutta tieteellinen tutkimus ei ole tue tätä väitettä.
Huolimatta papaijan eduista raskauden aikana, kypsymätön papaija voi sisältää ainetta, joka on mahdollisesti vaarallinen raakana: lateksia. Tämä valkoinen aine tarttuu papaijaan ja imeytyy siitä. Kypsymättömän hedelmän lateksi voi aiheuttaa kohdun supistuksia. Jos nämä supistukset tapahtuvat liian aikaisin raskauden aikana, seurauksena voi olla varhainen synnytys ja keskenmeno.
Raa’an papaijan riskien vuoksi voi olla hyödyllistä oppia kertomaan, onko hedelmä kypsä. Merkkejä kypsästä hedelmästä ovat mehukas ja pehmeä sisäliha, molemmat, mikä voi ilmaista papaijan puristumisen. Erityisesti kypsillä papaijoilla on myös voimakas aromi, joka näkyy varren pohjassa ja kellertävä, punertava tai oranssi ulkopuolinen väri. Raaka papaija sen sijaan on tyypillisesti kovaa ja vihreää.
Kuten minkä tahansa ruoan kohdalla, yksilöiden, jotka harkitsevat papaijan syömistä raskauden aikana, tulisi olla varmoja siitä, etteivät he ole allergisia sille. Sekä lateksi- että papaijapuun siitepöly voivat aiheuttaa hengityselimiä tai ihoärsytystä herkillä yksilöillä. Nämä vaikutukset voivat joissakin tapauksissa vaikuttaa koko papaijahedelmään. Asiantuntevan lääketieteen ammattilaisen kuuleminen on ehkä paras tapa toimia, jos epäilet papaijan syömisen vaikutuksia raskauden aikana.