Varvassandaalien pitämistä pidettiin aikoinaan muoti -faux -pasana; kenkä, joka on varattu vain rantakävijöille tai nopea kävely postilaatikkoon kuumana kesäpäivänä. Kuitenkin viime vuosina näistä kengistä on tullut huomattavasti muodikkaampia, elleivät täysin hyväksyttävät jalkineet lounaalle, päivälliselle tai jopa kongressille Valkoisessa talossa. Itse asiassa varvastossuista on tullut niin suosittuja, että monet suuret suunnittelijat J. Crewista Lands ‘Endiin suunnittelevat ne massoille. Urheilulääketieteen ja jalkaterapian asiantuntijat varoittavat kuitenkin, että varvastossut voivat olla haitallisia kehollemme.
On monia syitä, miksi varvastossut voivat olla haitallisia kehollemme, ja tieteelliset tutkimukset tukevat sitä. Pääsääntöisesti varvastossut eivät ole erityisen tukevia kenkiä, vaikka ne olisivat mukavat ja viileät käyttää. Näille kengille ei käytännössä ole kaaritukea, ja niiden liiallinen käyttö voi itse asiassa vaikuttaa jalkoihin, jalkoihin ja alaselkään.
Lisäksi suunnittelun luonteen vuoksi varvastossut saavat käyttäjän muuttamaan kävelyään. Koska kenkä ei ole juuri suunniteltu mukautumaan jalkaan, se ei pysy hyvin. Voidakseen kävellä kenkiä menettämättä ihmiset muuttavat alitajuisesti tapaansa kävellä. Pitkän ajan kuluessa varvastossujen liiallinen käyttö voi aiheuttaa jalka-, jalka- ja selkäkipuja.
Varvassandaalien käytön pitkäaikaisia vaikutuksia on varoitettu, mutta jotkut jalkaterapeutit varoittavat myös lyhytaikaisista vaikutuksista. Niiden käyttäminen sopivampien jalkineiden sijasta tiettyihin toimintoihin, erityisesti silloin, kun on liikaa kävelyä, voi johtaa jalkojen ja nilkkojen loukkaantumiseen. Varvastossut eivät ole vakaita, joten ne luisuvat, kompastuvat, putoavat ja sen jälkeen kiertävät nilkan.
Asiantuntijat suosittelevat niiden käytön rajoittamista ilman, että sinun on luovuttava varvastossujen käytöstä kokonaan. Jos haluat käyttää liikaa kävelyä tai aktiviteetteja, kuten ostoksia tai puutarhanhoitoa, harkitse sopivamman kengän käyttöä. Kun ostat varvastossuja, vältä köyhimpiä lajikkeita, jotka voivat helposti kiertyä käsissäsi. Etsi sen sijaan sandaaleja, joilla on tukevampi, paksumpi, hyvin tehty pohja. On myös muutamia lajikkeita, jotka on suunniteltu jalkojen terveyttä ajatellen. Vaikka nämä varvastossut ovat vähemmän muodikkaita, ne tarjoavat jonkin verran tukea ja vakautta perinteisen tasapohjaisen kengän lisäksi.