Liikunnan on havaittu parantavan kognitiota, tutkimus on osoittanut, vaikka ei tiedetä miksi. Aerobinen liikunta, kuten kävely tai uinti, on todettu erityisen tehokkaasti saamaan aivot ajattelemaan paremmin. Uskotaan, että liikunta lisää verenkiertoa aivoihin ja helpottaa ajattelua selkeämmin, koska aivot saavat lisää happea. Liikunnan uskotaan myös aktivoivan hippokampuksen, aivojen alueen, joka edistää muistia ja oppimista. Jotkut tutkijat uskovat, että kuntoilun parantaminen kognitiossa on saattanut kehittyä alkuvaiheessa oleville ihmisille auttaakseen heitä reagoimaan nopeammin selviytyäkseen.
Lisää harjoituksista ja aivotoiminnasta:
Aerobisen liikunnan uskotaan lisäävän luovuutta, ja monien tunnettujen kirjailijoiden, kuten Ralph Waldo Emersonin, Louisa May Alcottin ja Henry Millerin, kerrottiin olleen innokkaita harjoittajia tähän tarkoitukseen.
Juoksun on havaittu luovan euforian tunteen, joka tunnetaan juoksijan korkeana, mutta tutkijat eivät tiedä miksi tämä tapahtuu.
Albert Einsteinin väitetään väittäneen keksineen suhteellisuusteoriansa polkupyörällä ajaessaan.