Eri asteiden määrä, joiden avulla ihmiset voivat harjoittaa terapiaa, voi hämmentää monia neuvonantajia etsiviä ihmisiä. Voit huomata terapiamainoksia ihmisiltä, jotka ovat psykiatreja, psykologeja, avioliitto- ja perheterapeutteja (MFT), lisensoituja kliinisiä sosiaalityöntekijöitä (LCSW) tai MFCC: itä – avioliitto-, perhe- ja lapsikonsultteja. Se, onko yksi tyyppi parempi kuin toinen, on erittäin kiistanalainen asia, ja se voi auttaa sinua näkemään psykologin tai MFT: n tarpeidesi mukaan.
Psykologian ja MFT -tutkinnon suorittaneiden tutkintojen välillä voidaan tehdä muutama ero. Psykologi saa tohtorin tutkinnon ja hänellä on enemmän koulutusta kuin MFT: llä, joka saa maisterin tutkinnon. Tämä ei tarkoita sitä, että korkeampi koulutus tekee psykologista automaattisesti pätevämmän kuin MFT. Osa psykologian tohtorintutkinnon suorittaneiden koulutuksesta voi keskittyä kliiniseen työhön, oppia hallitsemaan testejä ihmisten oppimis- tai kognitiivisten häiriöiden arvioimiseksi ja käyttää tieteellistä menetelmää ihmisten ja/tai eläinten aivojen tiettyjen toimintojen testaamiseen ja arviointiin. Tämä ei ole terapiaan keskittynyt, kuten suuri osa MFT -asteesta. Kummankin kentän on harjoitettava tietty määrä tunteja valvottua hoitoa ennen lisenssin saamista.
Psykologit ovat usein erityisesti koulutettuja käyttäytymis- ja oppimistestien hallintaan. Jotkut, kuten neuropsykologit, ovat erikoistuneet lasten ja nuorten kehitykseen ja oppimisvaikeuksien, kuten autismispektrisen häiriön, diagnosointiin. MFT tai LCSW voi hallita joitain standardoituja testejä, jos hän on saanut asianmukaisen koulutuksen; muissa tapauksissa neuvonantaja voi lähettää potilaan neuropsykologille testattavaksi.
Muina aikoina psykologit ovat pääasiassa kiinnostuneita hoidon harjoittamisesta. Tässä tapauksessa he voivat opiskella tiettyä terapiakoulua, mutta valmistumisvaatimukset voivat myös saada heidät opiskelemaan kiinnostuksensa ulkopuolella olevia asioita. Jotkut psykologit toimivat kouluneuvojina ja pääohjelmina hallinnoidakseen yksilöllisiä koulutussuunnitelmia (IEP) tai erityispalveluja opiskelijoille. Näin ollen he eivät ehkä harjoita terapiaa ollenkaan.
Jos et tapaa henkilöä oppimisongelman vuoksi, joko neuvontapsykologi tai MFT voi olla yhtä varusteltu tarjoamaan hoitoa. Pääasiallinen kysymys ei ole niinkään tutkinnon suorittamisesta, vaikka hänellä olisi oltava lupa harjoittaa terapiaa. Sen sijaan sinun tulisi ensisijaisesti ottaa huomioon, kuinka mukavasti tunnet olosi tietyn terapeutin kanssa.
Jos näet terapeutin ja sinun on otettava lääkettä sairautesi vuoksi, kannattaa myös harkita, onko neuvontaa tarjoavan psykiatrin näkeminen järkevämpää kuin nähdä neuvo, joka ei voi määrätä lääkkeitä. Psykologit, MFT: t, MFCC: t ja LCSW: t eivät voi määrätä lääkkeitä, ja kommunikaation puute psykiatrin ja terapeutin välillä voi aiheuttaa ongelmia. Puhtaasti käytännön näkökulmasta psykiatri, koska hänellä on lääketieteellinen tutkinto, voi kuulua eri vakuutuslakien alaisuuteen, ja saatat pystyä tapaamaan psykiatrin useammin ja pienemmillä yhteismaksuilla kuin muut neuvonantajia.
Kun yrität valita terapeutin, sinun tulee tarkastella neuvontatarpeidesi käytännön tilannetta, mukavuuttasi terapeutin kanssa ja sitä, missä määrin terapeutilla on kokemusta haluamastasi tai tarvitsemastasi neuvonnasta. Jos etsit terapeuttia lapselle, saatat haluta tietää, että neuvonantajalla, psykologilla tai muulla on kokemusta lapsista; kaikki terapeutit eivät ole yhtä taitavia tällä alalla. Kun haluat jatkaa tietyntyyppistä hoitoa, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa tai jungialaista terapiaa, etsit ihmisiä, jotka ovat tutkineet näitä asioita laajasti ja harjoittaneet niitä.
Saatat tarvita erikoistumista tai ylimääräistä harjoittelua muihin asioihin, kuten alkoholistien lasten neuvontaan, perheneuvonnan tarjoamiseen tai pariskuntien neuvontaan keskittymiseen. Jotkut terapeutit näkevät erilaisia potilaita ja toiset työskentelevät vain yhdellä alueella. On ok kysyä paljon kysymyksiä alustavilla käynneillä terapeutin kanssa, jotta voidaan arvioida, kuinka hyvin hänen kokemuksensa sopii tarpeisiisi. Useimmissa tapauksissa sinun pitäisi kuitenkin tuntea olosi mukavaksi psykologin tai muun terapeutin kanssa, jota aiot käyttää. Ilman luottamusta voi olla vaikeaa olla rehellinen, ja epärehellisyys terapiassa ei välttämättä auta ratkaisemaan ongelmia, joiden parissa haluat työskennellä.