Voiko hiustenlähtöä ehkäistä? Omaa geeniperimää ei voi muuttaa eikä perinnöllistä hiustenlähtöä voi ehkäistä. Lähes jokaisella suomalaisella on perimässään hiustenlähtöä aiheuttavia geenejä, mikä tekee hiustenlähdöstä hyvin yleistä. Kova mekaaninen rasitus, kuten rastat, voivat olla hiuksille liikaa.
Miten hiustenlähtöä hoidetaan?
Tärkein hoito on päivittäinen tai ainakin joka toinen päivä toistuva hiustenpesu. Pesuun voi käyttää ketokonatsolia sisältävää shampoota tai muuta hilseshampoota kerran tai kaksi kertaa viikossa. Tiheä pesu vähentää hiusten irtoamista, sillä se pitää päänahan mikrobimäärän alhaisena ja vähentää näin tulehduksia.
Mikä puutos kun hiukset lähtee?
Jos elimistöä vaivaa vitamiinien tai kivennäisaineiden puute (rauta, sinkki, magnesium ja A-, B- ja C-vitamiini ovat erityisen tärkeitä hiuksille), puutostila voi saada hiukset ohenemaan. Vitamiinien saannista huolehtiminen voi siis ehkäistä puutostiloista johtuvaa hiustenlähtöä.
Mikä lääke auttaa hiustenlähtöön?
Apteekista saatava lääkevalmiste minoksidiili voi auttaa perinnölliseen hiustenlähtöön. Lääkäri voi myös määrätä anti-androgeenisia lääkkeitä, kuten yhdistelmähormoneita tai spironolaktonia, hiustenlähdön hillitsemiseen. Joskus syy kitukasvuisille hiuksille löytyy päänahasta.
Mikä nopeuttaa hiusten kasvua?
Tärkein asia hiusten kasvua ajatellen on monipuolinen ravinto. Kohtalainen määrä proteiineja ja hyviä hiilihydraatteja tukevat hiusten kasvua sitomalla proteiinin hiusainekseen. Hiukset vahvistuvat esimerkiksi ravinnolla, jossa on kananmunaa, kalaa ja valkoista lihaa. Maito puolestaan heikentää hiusten kasvua.
Missä sairaudessa lähtee hiukset?
Hiustenlähtö voi olla myös merkki sairaudesta – Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta, keliakia, anemia, erilaiset syövät tai diabetes voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, Hagros-Koski toteaa. Myös jotkut lääkkeet voivat johtaa hiustenlähtöön. Usein hiustenlähtö mainitaan tällaisten lääkkeiden sivuvaikutuksissa.
Voiko stressi aiheuttaa hiustenlähtöä?
Stressi voi aiheuttaa elimistön ja päänahan tulehduksia sekä hiuksissa hyvinkin voimakasta katkeilua, joka näkyy 2–4 kuukauden viiveellä. Stressi on hankala taustatekijä siksi, että sen aiheuttama hiustenlähtö voi olla myös yksi stressin syy.
Mistä runsas hiustenlähtö johtuu?
Muun muassa ehkäisypillerien käyttö, raskaus, synnytys ja vaihdevuodet voivat saada hiuksia irtoamaan tavallista enemmän. Ihmisen elimistö voi nimittäin reagoida hormonaalisiin muutoksiin ja hormonien epätasapainoon hiustenlähdöllä. Hormoneihin liittyvä hiustenlähtö on usein tilapäistä ja ohimenevää.
Mistä hiustenlähtö periytyy?
Kaljuuntumisesta ei kannata syyttää isää, sillä tässä asiassa perintötekijät tulevat äidin puolelta. Äidiltä poikalapsi saa x-sukupuolikromosomin, joka sisältää hiusten lähtöön vaikuttavan geenin. Isältä tulee pojalle y-kromosomi, jossa ei ole hiustenlähtögeeniä. Perinnöllisen hiustenlähdön on jokaisen itse hoksattava.
Mitä syödä jotta hiukset kasvaa?
Jotta keho voisi hyvin ja hiuksista kasvaisi vahvat ja terveet, tarvitaan monipuolista ruokaa, josta elimistösaa tarvitsemansa proteiinin, kivennäisaineet ja vitamiinit. Sinkki, seleeni ja B-vitamiinit ovat tärkeitä hiuksille. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sekä pähkinöitä ja tummaa riisiä.