– Tutkimukset ovat osoittaneet, ettei oliiviöljy kosteuta ihoa. Sen sijaan sillä voi olla jopa ihoa kuivattavia vaikutuksia. Ihonhoidossa suosisin ennemmin esimerkiksi auringonkukkaöljyä, jonka on havaittu kosteuttavan ihoa. Sataprosenttisen oliiviöljyn suosittelen jättämään ruoanlaittoon.
Mikä öljy paras iholle?
Normaali iho tarvitsee laadukkaan perusöljyn Kevyt, helposti imeytyvä kasvoöljy on omiaan normaalin ihon hoitoon. Paras kasvoöljy normaalille iholle on hehkua ja kuulautta tuova ihoa kirkastava öljy, joka suojaa ihoa ulkoisilta stressitekijöiltä.
Kumpi ensin kosteusvoide vai öljy?
Kosteusvoiteen ja kasvoöljyn järjestys riippuu niiden koostumuksista. Kosteusvoiteita löytyy eri täyteläisyyksillä, joten yksiselitteistä vastausta tähän ei ole, mutta jos voide on ohutta, se levitetään ennen kasvoöljyä. Täyteläinen kosteusvoide levitetään puolestaan kasvoöljyn jälkeen.
Voiko rypsiöljyä käyttää oliiviöljyn sijaan?
Monityydyttymättömät rasvahapot pilaantuvat rasvahapoista herkimmin, minkä vuoksi rypsiöljystä yleensä kuulee sanottavan, ettei se sovi paistamiseen. Ruoanlaitossa ei kuitenkaan tarvitse huolehtia siitä, käyttääkö rypsi- vai oliiviöljyä, kunhan välttää öljyn savuamista.
Mitä hyötyä on oliiviöljystä?
Oliiviöljy tunnetaan ennen kaikkea siitä, että siinä on todella runsaasti kertatyydyttymättömiä rasvahappoja. Tyydyttynyttä rasvaa ja omega-6- rasvahappoja taas on niukasti, mikä on hyvä. Oliiviöljyssä on myös E-vitamiinia. Kylmäpuristetussa oliiviöljyssä on lisäksi runsaasti antioksidantteja (polyfenoleja).
Onko oliiviöljy terveellistä?
Oliiviöljy voi tutkimuksen mukaan pidentää elinikää, etenkin jos sillä korvaa ruokavaliossa muita rasvoja. Oliiviöljyn on osoitettu pienentävän sydän- ja verisuonitautien riskiä, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella päivittäin oliiviöljyä nauttivat näyttäisivät myös elävän muita pitempään.
Mikä öljy ei tuki ihohuokosia?
Mikään yksittäinen öljy ei siis tuki ihohuokosia kaikilla, mutta kaikki öljyt eivät kuitenkaan myöskään sovi kaikille. Ei voida myöskään sanoa, että kaikki kasvoöljyt laajentaisivat ihohuokosia kaikilla ihotyypeillä tai mikään öljy ei laajenna minkäänlaisen ihon ihohuokosia.
Mikä on terveellisin öljy?
Rypsiöljy häviääkin omega 3 -rasvahappojen määrässä muutamalle erikoisöljylle, mutta se sisältää kuitenkin eniten pehmeitä rasvoja (94 prosenttia). Hasselpähkinäöljy tulee hyvänä kakkosena (92 prosenttia), ja manteliöljy vie pronssipallin (91 prosenttia).
Mikä pitää ihon kimmoisana?
Kollageeni on nivelsiteiden ja sidekudosten päärakennusaine, jota on runsaasti myös ihossa. Kollageeni pitää ihon kimmoisana ja joustavana, ja edistää sen uusiutumista. Ikääntymisen myötä kehon kollageenituotanto hidastuu ja sen rakenne heikentyy vähitellen.
Missä järjestyksessä rasvat naamaan?
Ohuemmasta paksumpaan on hyvä ohjenuora, jolla pääsee alkuun tässä asiassa: ensin iho puhdistetaan, ja sen jälkeen hoitotuotteet levitetään kevyemmästä alkaen kohti rasvaisempia voiteita.