On nimetty niin sanottuja perustunteita eli emootioita: ilo, suru, pelko, viha, inho ja hämmästys. Näillä tunteilla on usein jokin kohde ja ne tunnetaan tässä hetkessä. Näiden lisäksi on erilaisia mielialoja kuten huolestuneisuus, tyytyväisyys tai surumielisyys.
Mitä on Tunnekylmyys?
Tunnekylmyys. Tunnekylmyyttä on empatian puutos puolison tunteita kohtaan. Toinen puoliso voi kieltää tai väheksyä toisen tunteita ja reaktioita. Tunteiden näyttämistä voidaan pitää heikkoutena.
Voiko ihminen olla tunteeton?
Voiko tunneköyhyys olla ympäristön aiheuttamaa? – Kyllä voi. Aivot kehittyvät ja se, mitä elämän aikana kokee ja oppii tunteista, muokkaa ihmistä. Siitä syystä esimerkiksi kylmä ja vaikea lapsuus voivat aiheuttaa tunneköyhyyttä.
Montako tunnetta on?
Yleisen luulon mukaan ihmisillä on vain kuusi eri tunteen pääryhmää: onnellisuus, surullisuus, viha, yllättyneisyys, pelko ja inho. UC Berkeleyn yliopistossa tehdyssä uudessa tutkimuksessa on kuitenkin onnistettu erittelemään ihmisiltä peräti 27 selvästi toisistaan erottuvaa tunnetilaa.
Miten kauan tunne kestää?
Tietoisuuteen nousee vain osa tunteista, kun mielemme nimeää tunteen. Tämän jälkeen tunteen voi kestää sellaisenaan, vahvistaa tai lieventää sekä käsitellä heti tai myöhemmin. Yksi puhdas ja selkeä tunne kestää enintään kahdeksan minuuttia. Tunteen viriämisen jälkeen tunne nousee huippuunsa 17–30 sekunnissa.
Miksi ihmisillä on tunteet?
Tunteet koetaan koko kehossa ja se, mitä me kehossa koemme vaikuttaa ympäristöömme, ja päinvastoin. Ilman tunteita, meidän kokemus ympäristöstämme olisi huomattavasti vähäisempi. Ehkä ilman tunteita emme olisi oppineet ihan niin tehokkaasti hyödyntämään ympäristöämme. Tunteet ovat siis myös tärkeä osa tietojamme.
Mikä on Aleksitymia?
Aleksitymia tarkoittaa »ei sanoja tunteille». Aleksityymisen henkilön on vaikea tunnistaa tunteitaan ja kuvata niitä. Aleksitymiaan liittyy usein myös niukka mielikuvitusmaailma, ajattelun konkreettisuus ja toiminnallisuuteen suuntautuminen.
Mikä on myönteinen tunne?
Myönteisiä tunteita ovat mm. ilo, toivo, inspiraatio, kiinnostus, haltioituminen, tyyneys, hauskuus, ylpeys, kiitollisuus ja rakkaus. Myönteiset tunteet avaavat tutkimusten mukaan aisteja ja tekevät meidät vastaanottavimmiksi myös tuntemattomalle.
Voiko Aleksitymiasta parantua?
Aleksitymian katsotaan olevan melko pysyvä hahmottamis- ja toimintatapa, mutta sen oletetaan kuitenkin vähenevän elinolojen ja kasvatuksen parantuessa. Myös terapiassa (aleksitymia liittyy usein esimerkiksi ahdistukseen ja masennukseen) on saatu hyviä tuloksia tunteita vierastavien aleksityymikoiden kanssa.
Miten tunteet luokitellaan?
Laajasti käytetyssä Paul Ekmanin luokittelussa tunteet jaotellaan seitsemään eri perustunteeseen: ilo, viha, inho, pelko, suru, hämmästys ja ylenkatse. Tunteiden määrittelyn vaikeuden lisäksi moni kokee tunteista puhumisen vaikeaksi.